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厦门心理医生郭潇赢支招:降压良方解除心理压力

导语:你是否每天都会不厌其烦地且下意识地问出一些问题,例如“今天要吃什么呢?”这的确是个大问题。不过,每个人都偶尔会受到坏心情的影响,这就会产生另一个心理大问题,那就是:你如何整理你的坏心情呢?事实应该是这样的:如果我们不对我们自己的幸福负责,那还会有谁来负责呢? 每个人都偶尔会受到坏心情的影响,这就会产生另一个大问题,那就是:你如何整理你的坏心...
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时间 : 2013-11-05
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分类 : C 心理揭秘
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求职前应做好心理准备

找工作难,找好工作更难。在这个大背景下,要想找到一份好工作要克服很多的心理障碍。 自卑畏怯心理——有的同学大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的实力和优势,面对激烈的竞争,却觉得自己这也不行,那也不如别人。自卑心理使他们缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进就业市场心里发怵,参加招聘面试心里忐忑不安。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,总觉得自...
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时间 : 2013-11-05
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分类 : G 学习力提升
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男人怎样分手才不让女人难过

如果这个男性能在交往一个月的时候,当机立断把自己的错误纠正过来,对女孩来讲是非常好的一件事情。虽然这样对女孩的自尊心有一定程度的伤害,但这个起码是没有问题的,至少他不是谈了一年半载才把人家姑娘甩了,同时这个姑娘也不会觉得他是流氓色狼。在这种情况下,男性有一种说分手的方式,把自己和对方的客观障碍,摆清楚。 1、如果不合适,请早点说分手有很多男性...
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时间 : 2013-11-05
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分类 : E 亲子家庭教育
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失恋后你会做哪些错事?

第一种 暴饮暴食因为失恋带来的心灵创伤,有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己,那就是毫无顾忌的暴饮暴食,冷热酸甜拿来就吃,甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的也是敞开肠胃,也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。 只不过,这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害,而且还会让自己记起曾经的点点滴滴,所以,看上去很释然的生活,实际上是...
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时间 : 2013-11-05
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分类 : A 个案分享
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你理想中的幸福日子—厦门心理咨询

 每个人都想过着幸福的生活。对于幸福,每个人的定义各有不同,有些人觉得有钱就可以无忧无忧地生活,这就是幸福,有些人就觉得和自己喜欢的人平平凡凡渡过一生就是幸福。而你过想要怎样的幸福生活呢?  美丽宽广的牧场中一片绿油油的草地,还有一群牛悠闲地吃着嫩草。身为牧场主人的你,除了现有的牛只以外想在这个牧场中再养一只别的动物。嗯……要养什么动物好呢?  A....
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时间 : 2013-11-05
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分类 : K 婚恋情感
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父母如何与孩子进行心理沟通—厦门心理咨询

 导语:有自己的空间。“青少年需要感到自己的生活并非完全受父母控制,”所以,父母要让孩子有自己的空间,“父母尤其不可擅入他们的房间。”《跟孩子说话的技巧》一书的作者艾德莉·费巴说;“很多父母不明白的是,尽管孩子心理想避开父母,却不希望父母也那样待他们。”  父母如何与孩子沟通  现在,越来越多的父母感到很难跟十几岁的孩子沟通。专家们提出了如下建议,可以帮...
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时间 : 2013-11-05
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分类 : H 考试压力
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