作者文章归档

物质生活水平的提高，让我们更注重身体健康。但是很多人都不知道究竟什么因素决定我们人体健康。医学研究表明，心理社会因素是一个重要因素。医学心理学专家指出，家庭稳定、婚姻幸福、人际关系和谐的人，其患病率明显低于独自生活或者心理压力大的人。而且，我们人类的疾病种类中，竟然有50%的疾病与我们的生活方式、行为方式有关，而这两者又多与心理因素息息相关，甚至心...
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   核心提示：月经是女性特有的生理现象，月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化，也反映出与生殖功能有关的心理活动和行为的变化。　　月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为，引起一些情绪变化。当然，情绪变化和紧张也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。 经期情绪低落的...
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 核心提示：在积极心理学家眼里，我们能做的就是从现在开始，与家人一起快乐活到80岁。　　美国作家马克·吐温说过：如果可以从80岁开始往下活到18岁，人生肯定会幸福得多。但这显然不可能，在积极心理学家眼里，我们能做的就是从现在开始，与家人一起快乐活到80岁。下面的“家庭幸福A—Z原则”不妨学上几招，兴许对你有所启发。　　A、赞美（Admire）　　“好话”人人都爱听，最...
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宝宝两岁以后，自我意识开始发展，活动的自主性和积极性有所提高，加上他开始意识到了“我”的力量，因而什么事都想参与，但这种表现往往与你的规范相抵触。如果你把自己的意愿强加到他身上，他就会反抗，进而产生挫折感，时间一长就变得越来越“不听话”。 　宝宝的好奇心得不到满足 宝宝好奇心强，对什么都要摸摸碰碰。如果你不理解这种好奇的探索心理，认为宝宝是...
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在我的生活中，战胜抑郁和消极最有效的工具便是幽默。它就像掌握写作的本领一样，我发现越是在生活中倾向于微笑面对，尤其是挫折事件，我就会变得更好。在很多情境，谈话或者比较复杂的状况，我所能做得就是置以“傻笑”。 　1、幽默可以战胜恐惧 我曾经在一个社区的精神病房通过看喜剧片来应对抑郁。在那个社区的病房的时候，我像其他人一样，龟缩在房间的一个角落...
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孩子的个性尽管千差万别，但是有好奇心却是孩子的共性。好奇心是孩子求知欲的最直接反映，越是聪明的孩子，好奇心越强。保护孩子的好奇心不是一句空话，当父母的要理解孩子。如果孩子看到新鲜好奇的东西，做父母的表现出漠然的样子，就会冷了孩子的心。孩子的好奇心有时会冲破父母的知识范围，这是很正常的。父母对孩子的发问一时答不上来，可以通过翻书或向人请教，有了正...
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