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我们都知道，现在很流行的一种减压方式——瑜伽。但是，瑜伽未必适合每一个人，也未必是最有效的减压方式。近日，美国某杂志就报道，我们在对抗压力的时候，不要一层不变，需要换个心理角度，接受一些新的概念，找到更适合自己的减压方式。下面，跟小编一起来看看吧。 　　1、能睡就睡VS不消气不上床 以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。如今...
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你会叫别人起床吗?这看似是个傻问题。因为你会回答：“当然，这怎么可能不会……每天都在做啊!”的确，在我们的生活中，叫别人起床，被别人叫……每天都在发生。但是，如果你有过这样的经历：叫人起床，结果对方“屡叫不起”，还对你发火;或者你被人叫的时候，觉得对方好讨厌，想扁人，起床之后还有“起床气”……那么，你可能需要花4分钟研究一下这篇文字，或许它能带给你一个有质量的...
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一堂课开始了，当你走进教室，如果可以自由选择的话，你倾向于选择什么样的座位来去坐?是前排座位，是后排座位，还是中间座位?座位的选择，也是你人生态度的折射。 选择前排座位的人，或者是领导，没办法，传统的中国等级观念就需要他坐在前排，而且是直对讲课者的位置。还有哪些人呢?剩下的就是对课程兴趣浓厚、又希望与老师交流的人了，他们往往容易接受一些新鲜事物...
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我曾经是个很害羞的人。每当我独处在人群中，我会感到压力，而且通常我会变得非常沉默。跟小组里面的两三个人交流对我来说是件很难的事。但是，我最终克服了令人痛苦的害羞——也许并不完全是这样，但我在回顾过去十年，能感到我所做的事情使我改变了很多。 说实话，我现在都有点记不起来原来的害羞情结了。社交恐惧再也不是我要对付的一件麻烦事了。但是，在很长一段岁...
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如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。假如您懂得感恩，那么生活总是充满感动;如果您很内向，那么人越多的场合，越是感到落寞;同样，喜欢抱怨的人，会发现有无数的事情等着自己去抱怨…徐志摩说，“我们自身就是我们命运的原因”，那么我们是否要改变自己的性格? “一个人的性格决定他的际遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。”——罗...
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 别误会，我不是骂人。既然允许有“英气逼人”这个词汇用以赞美，必然可以接受“凄苦气质迎面扑来逼人后退三步”这样的形容词存在。“苦逼”一词已经成了“造化弄人”这成语的鲜活同义词，也就是说，命不好，怎么挣扎都是命不好。 有励志语录如此描写对抗命运一说：上天给你的人生发了一手烂牌，但你依然可以打出好局面，依然有赢钱的可能。那反过来说，苦逼就是这样一种...
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