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在这个社会上，人与人之间的交往是必不可少的一件事情。但是，为什么人和人之间就一定要交往呢?不交往难道就活不下去吗？ 尽管每个人具体的交往动机各不相同，但最基本的动机就是为了从交往对象那里满足自己的某些需求。实际上，人际交往中的互惠互利也是合乎我们社会的道德规范的。 所谓互利原则，既包括物质方面的，也包括精神方面的。由于受传统观念的影响，过...
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在这个社会上感觉到孤独寂寞?其实那是因为你没有这三种心态。心理医生郭潇赢把这三种心态交给你，让你轻松摆脱孤独。 1、不要轻易拒绝朋友的邀请 真正的朋友不会想要去伤害你，他们也很想多传递一些积极的力量给你，相反，你的拒绝反而会让朋友们很难堪!在轻松的氛围下朋友的几句鼓励常常就能够起到潜移默化的作用。而且，如果有人愿意相信你而给予你支持，也证明...
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如今很多大学生的心理素质比较差，承受不了一些压力和挫折。那么一个优秀的大学生应该拥有哪些心理素质呢?下面我们一起来看看。 1.心理素质的重要性 人与人之间最基本的关系是心理关系，因此人与人之间的矛盾往往是心理冲突所致，而人与人之间的友谊则是心理相融的结果。心理素质是一个人综合素质的基础，心理的健康发展是最基本的人生课题。 2.当今大学生需...
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思想消沉会引起抑郁情绪，会危害我们的心理健康。那么要怎么消除抑郁呢?只有通过正确的方法进行引导，可以有效的缓解抑郁，消除抑郁。 1.寻找原因 蝎尽全力找出导致你抑郁的所有原因，把它们一一记录下来，尽早纠正抑郁情绪对自己的认识与情感造成的曲解，不要让它们在你的脑子里占据位置作怪，把它们在纸上消灭掉。将记下的原因或已被抑郁曲解了的认识或情感，讲给心...
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你知道什么是知识焦虑症吗?高学历的人特别容易患上知识焦虑症。知识焦虑症对我们会有危害吗?下面我们就跟心理医生郭潇赢了解一下。 所谓知识焦虑症，是一种焦虑症的异化形式。由于身处的环境瞬息万变，使得许多人对未来无法确定，甚至充满恐惧。这必然会造成心理紧张、急躁，严重的甚至引起一系列的生理反应，如不断小解或洗手、失眠、厌食等。如果不懂得适时地放松和...
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有时候，适当的哭泣可以帮助我们减压，发泄心中的不良情绪。但是，我们要把握哭泣的事情，哭泣过久很容易让一项健康的事情变得不健康，下面就来看看。 眼泪能清除体内致忧郁物质 心理专家研究发现，人悲伤时掉出的眼泪中，蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，压抑物质积聚于体内，对人体健康不利。 他们通过对眼泪进行化学分析发现...
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