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      自杀的新闻对于很多人来说已经不算是什么稀奇的新闻，正因为已经这样才跟让人唏嘘，现代人的心理健康问题已经发展可以失去了生命，面对生活中的困难，现实中的压力我们又应该如何阻挡它侵袭自己呢?应对“负面人”，我们需要掌握下面六种心理防身术： 1.学会中止 　　喋喋不休的抱怨，没完没了的批评，是负面人有力的杀伤武器。但是，如果不是你送上倾听的耳朵，这些话也...
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       夏季烈日炎炎，高温逼人，对心理钟、生理钟的运转均不利，极易引起心理上的焦虑，出现烦燥不安、好发脾气等现象。女性由于自身的生理特点与特殊的社会环境的压力，心理障碍、心理疾病的出现较男性多，据国外心理学家调查，接受精神疗法的男女病人，比率大约为1：2，女性高于男性。 　　逻辑性的心理疾病患病率为7.73%;女性总患病率为11.7%。可见，女性心理疾病的发病...
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     当你疗愈自己，你身边每一件代表内在冲突的事将烟消云散。你可以发自深层的慈悲说出你的真理来疗愈自己的心理问题。例如，你也许认为某人不尊重你的感觉，但是当你从更深一层的真相来看这件事，你也许会说：“她就是这么地做自己，对别人的感觉没有知觉，不只是对我的。” 　　或是：“原来她也很痛苦，所以不觉得在伤害我。”当你看得更深，也许你看到原来是你让她用这种...
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      半糖主义代表的是一种健康的生活态度，太苦的日子会使人沮丧失望;过甜的日子容易让人不识甜为何物，不懂珍惜，也许生命的最佳状态就是不回避心理烦恼与苦难，并学会给自己的日子加半勺糖，在若有若无间体味生命的香甜，领悟甘苦参半的人生真谛。　　 　　“我要对爱坚持半糖主义，真心不用天天黏在一起，要留一点空隙彼此才能呼吸……”不知你是否听过由S.H.E演唱的这首叫...
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当下时代，“小三”、“外遇”、“婚外情”等词汇挑战着我们的视觉和精神极限，当事人无疑成为风口浪尖的受害者。据调查，婚外情的受害者也日渐成为精神疾病高发的人群，其中以女性居多，均因为丈夫婚外情而产生抑郁焦虑情绪。 调查显示，已婚男女至少有1/4的人担心面临外遇问题，除了家庭及社会需要付出相当成本外，发生外遇的三方当事人也容易罹患“外遇型精神疾病”。医生表示，...
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       很多人认为，心理情绪不稳、爱着急发怒是自己天生脾气不好，说不定这是身体在给你发信号提醒：你缺铁了！ 　　女孩子的身体非常容易缺乏铁元素，一是因为我们每个月的生理期会让女性随着失血而缺铁；二是女孩子受不了甜食的诱惑，而一旦吃多了甜食，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入，当然也容易造成铁...
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