作者文章归档

当向听众解释压力治理的时候，讲师拿起一杯水问道：这杯水有多重?20克到500克众说纷纭。 讲师回答说：实际有多重并不重要，这要看我拿着它的时间。一分钟，没有题目。假如一个小时呢，我的右臂就会疼痛。再进一步，一天，你应该给我叫救护车了。当然每种情况下杯子的重量是相同的，但是我拿的越久，它就显得越沉。 他继续说道：这就像压力治理，假如总是怀揣沉重...
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　　学生的心理健康题目经常被人们忽视。作为中学生，一方面作业压力比较大，另一方面又难免遭遇青春期种种“成长的烦恼”，这些都或多或少会在他们的心理上有所反映。当一个人的内心感到困惑、抑郁的时候，他最需要的就是倾诉并得到别人真诚的理解和帮助。看完这期话题的讨论，希看老师和家长能够理解孩子，给予他们同等的交流和帮助，也希看同学们能从中汲取一些经验教训，...
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      学会保持最佳心态，就好象一只活鱼，能够自由安闲地翱翔在社会、家庭、生活的海洋。那么，怎样在人际关系复杂的社会环境中，保持你的最佳心态呢? 一、要善于抑制个人情绪　　每个人的情绪不会是一成不变的，其有时好，有时坏，有时波动如浪，有时平静如镜。因此，必须学会控制情绪，特别是能在最短的时间中，将不良情绪消灭在萌芽状态，使之不再扩展、蔓延，以至...
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　　心理、心灵及人的身心健康是互相作用和互相影响的。要维持健康、愉快的生活，就必须从物质上保证人的需要，并从精神上得到满足，即追求情感、理想、富有价值的精神生活。那么，心理健康的标志有哪些呢? 一、情绪稳定，积极向上　　人的心理是通过各种活动形成和发展的，也通过日常活动表现出来。健康的心理表现为情绪稳定，积极向上，没有不必要的紧张感，主要的精...
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一个人若有以下心理或做法，必定会促使你自寻烦恼、无事生非。 ①盯着消极面牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，或者记着有多少次别人对你说话的态度不友善。只要这样，把留意力集中在那些不好的、吃亏的事情上，你就会运用这种消极的思想方法来给自己制造烦恼。 ②做不可能实现的梦最可怜的人是那些惯于抱有不切实际的希看的人。假如你想真正地灰心丧气，就把自...
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　　对于抑郁症的病因很多人都说不清楚，其实抑郁症的发生也与很多方面的因素有关。如今抑郁症也开始侵蚀人类的的健康，这让我们不得不重视起抑郁症这种心理疾病了。人们都会问为什么会患上抑郁症，我们就来了解一些抑郁症的原因吧。 1、环境诱因 　　工作的压力或者是生活的压力以及失落感也是患抑郁症的原因，如老年丧偶受到刺激、离婚造成的刺激，或者是因为丢掉工...
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