H 考试压力 列表

       高考是中国人的一件大事，高考会决定自己的未来。那么，怎么才能在高考中取得成功呢?这就需要你避免这些高考不利的心理了，我们一起看看。 　　1、自卑心态：总以为自己什么都不会，对即将到来的高考心存畏惧。 　　正确的做法：相信自己，因为你已经做了充分的准备，你已经掌握了相当多的知识和解题方法，有信心考到一个自己满意的分数。 　　2、放松心态：自以为是...
阅读全文...

      单亲的孩子会受到父母离婚的影响，心理问题也会比其他孩子多一下。 　　孤独 　　单亲孩子，特别是随父亲或住在重组家庭里的孩子，由于父亲的粗心或与继父母之间的隔阂，他们的亲情交流受到限制，觉得自己在家庭中是多余的人，自然而然就产生孤独感，行为上表现出离群，不大方，没有多少人与他活动。 　　渺茫 　　每人都有自己的自尊与自信，在正确引导下，能树立信...
阅读全文...

      现在的很多孩子都叛逆，为什么孩子会叛逆呢?身为父母的你们有没有去了解过呢？ 　　一、期望不切实际 　　家长望子成龙、望女成凤心切，往往忽视了孩子自身的素质和能力，不考虑他们的兴趣爱好，强迫孩子接受自己煞费苦心设计好的蓝图，硬要他们去做一时还难以做到的事情，其结果只能是适得其反，甚至一事无成，这种拔苗助长的做法很容易引起孩子的对立情绪。 　　建...
阅读全文...

　　我们从入学开始就需要经常的面对考试，而我们又经常担心考试考不好，于是就患上了考试焦虑症。面对这样的情况，我们应该怎么办呢? 　　1.考前有充分的准备 　　参加过考试的学生都有体会：一看到考题不难，紧张不安的情绪便会随之减少许多，脑子不再麻木，思维也灵活了，许多人的焦虑状态是随考试难度的增加而增加的。所以，如果平时注意对知识的积累、掌握，考试前又作...
阅读全文...

　　孩子是一个特殊的群体，他们自控能力差，受到外在的压力很容易控制不住自己，这个时候父母要学会给孩子减压。那么如何缓解孩子内心的压力呢? 　　帮助孩子转移注意力 　　当孩子承受心理压力时，可以通过一些活动转移他的注意力，帮助他摆脱压力。比如，和孩子一起到户外踢踢球，扔扔沙包等。 　　反射情感安抚孩子 　　当孩子感到有压力时，父母应设身处地地理解孩子的...
阅读全文...

      新入学的大学生，受环境、学习压力等因素的影响，会存在一些这样那样的心理问题。那么，大学新生应该如何调节自己的身心呢?下面我们就来看看。 　　调节大学新生的心理问题，使其健康发展的方法主要有以下几点： 　　1.做好新生入学教育 　　大学生入学后，做好新生入学教育工作是十分必要的，可以通过报告、座谈等活动，对大学生讲大学与中学的不同，可能遇到的困难...
阅读全文...