B 个案问答 列表

每个人都有情绪不好的时候，如果长期被这种坏情绪控制，那么，心理就会变得不健康。因此，情绪不好就要发泄。我们要做情绪的主人，拒绝被情绪所控制。以下是发泄情绪的9个妙招，情绪不好的你可以试试。 一、是意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二...
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 随着社会的高速发展，越来越多的人失眠，它严重的困扰了我们的正常生活。经常失眠的人晚上睡不着，这样的情况如果时间长了，严重影响到我们的生活和工作，给人带来的痛苦是无法想象的，严重的话还会导致心理疾病，比如抑郁症，所以我们必须得重视。 很多人对于抑郁症患者没有一个规范的判断范围，精神上的疾病不像身体特征那样容易识别，临床上重度抑郁症患者朝重夕轻的情...
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当我们处于内疚的状态中时，自己的判断力往往会下降，从而答应别人去做一些自己并不想做的事情。专家研究发现，处于负疚心态中的人往往会失去以往的判断力，让自己做出一些盲目的决定。 当你想让对方接受一个小的、但对方不容易答应的条件，那么不妨先向他提出一个大的、更高的要求。对方如果拒绝你那个大的、高的要求，一般会接受你再次提出的那个小的要求。因为人们往往都...
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　　抑郁症很常见，作为一种常见的精神疾病，主要是由于心理因素造成的。抑郁症是危害人们健康的大敌，因此我们必须要了解抑郁症的危害，提高对这种疾病的警惕，避免抑郁症对正常的生活造成严重的影响。 　　1、功能下降：通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学...
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　　如何才能预防自闭症的发生？自闭症在儿童中属于高发的心理疾病，可见儿童的心理问题还得不到重视。自闭症已经成为生活中一种常见的疾病，要让孩子们远离不良的心理，就要知道如何预防自闭症的发生。 　　一、尽量让孩子参加集体活动：集体活动包括邻居小朋友相邀的游戏、做作业，包括学校、班级统一组织的文体活动，从集体活动中体验友谊、智慧与温暖。 　　二、培育孩...
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      孤独症属于儿童精神和心理上的疾病，需要及时的治疗。因为孤独症对孩子的身心健康影响巨大，因此选择一种好的治疗方法非常重要。但是孤独症的治疗哪种方法最好呢？ 　　一、行为干预疗法 　　对孤独症患儿常采用操作性条件处理法，即阳性强化法及消退法或惩罚法。出现一个好的行为时给予奖励，使该行为得以强化。出现一些不合适的行为或动作时，不予理睬或“惩罚”，使...
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