B 个案问答 列表

心理疲劳并非女人的专利，并不完全是客观生理指标变化的反映，常常带有一些主观体验的性质。出现心理疲劳会使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。下面就来看看在日常生活中该如何摆脱心理疲劳呢?1、定时运动要有健康的身体，第一是你需要运动，第二是你要运动，第三还是你一定要运动，你自己决定你的外观与体型，你要为自己的健康与寿命负责。2、转换角...
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她因为性格原因，对一块工作的同事存在排斥心理，面对现在的生活又担心自己的身体不好会影响将来的生育功能；是因为离异带着女儿再婚，所以担心现在的老公看不起自己，会不爱自己而情绪不好；又因为女儿不太听话，与现在的丈夫有隔膜；他经常要求丈夫（女儿的继父）对自己的女儿象对待亲生的一样，面对生活中的困扰无法释怀？她很诚恳的来到了厦门德仁心心理咨询有限公司咨...
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 　　忙不完的工作、复杂的人际关系、上司的压力……面对种种压力,容易影响职场中人的上班心情。所以这里就介绍一些职场减压的方法，以供参考。　　1.看心理医生　　其实不愿意把自己的心事说出来也是一种严重的心理疾病。心理学中称之为自闭。“像看感冒一样，去看心理医生吧!”有专家认为，白领心理疾病最大的问题，是不够正视和重视自己的心理状态。　　2.倾诉　　及时宣泄，...
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精神分裂症是一种严重的精神疾病，儿童看灾难片小心患上精神分裂症，这是近来最常见的一种现象，这令很多家长都很焦虑，到底该怎么去预防精神分裂症呢？在生活中应该对孩子怎么去照顾和教导呢？ 最近精神科专家接诊了一个特殊的患者，这个男孩年仅10岁，通过对他的详细检查和耐心询问，最后断定了这个孩子的确是患上了精神病。爱玩是孩子的天性，为什么没有任何压力的...
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 　职场人士心理容易沾上周一恐惧，是因为从星期一到星期五的工作日里，人们把所有的精力和时间全部集中于工作上，久而久之就形成了和工作状态相适应的“动力定型”。在这个阶段，所有与工作无关的事，大家都将它们置之度外。这样一到双休日，在工作日无暇顾及的事情就必须花费时间去处理，所以双休日就成为了格外忙碌的日子。　　有的人忙于繁杂的家务，有的人则玩个痛快。这...
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厦门心理专家提供了几个减轻心理压力的建议： 1、必须思考清楚，对于你和家人来说，最重要的是什么，并尽一切努力去实现它。在这方面所取得的最微不足道的成绩也会令你感到心情舒畅。 2、如果面对困难，你感到孤立无援，那你应该寻求朋友和亲人的安慰。与朋友的一次很短的电话交谈远胜于服用一包镇静剂。 3、消除产压力产生的根源。如果你意识到，与同事的冲...
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