B 个案问答 列表

秋季是一个悲凉的季节，在这个季节很多人容易患上抑郁症。这在秋季中很常见，所以称为“秋季抑郁症”，跟秋季的特殊性有很大的关系。 第一招：适当光照调动兴奋情绪 第四军医大学心理学教研室施旺红教授认为，造成秋季抑郁症的原因，“阳光不再充沛”是第一大因素。当阳光强度降低时，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。甲状腺素、肾上腺...
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夏季天气炎热容易让人焦虑，那么我们应该面对这样的这样的问题。 无法改变天气，可以清凉心境 所有的精神心理问题不能单纯依赖药物解决，必须结合自我调节和心理咨询，“三驾马车”协同处理。针对“情绪中暑”，则主要靠自我调节。古人说：“调息静心，犹如兆雪在心。”在夏季，我们切不可一味地抱怨天气。正所谓“心静自然凉”，越是天热，越要心静，遇事戒躁戒怒，心平...
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有一些调整不好心理，就会对一种心理产生认识错误，最后会让人产生扭曲的不健康心理。那么，哪些情况下会让人对心理造成认知错误，步入极端。 谬推断：有的人把一般性过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重，似乎做了不可逆转的错事。生活中总是过分夸大自已的不足和过低估计自身的长处。 走极端：这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便...
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妄想症又称妄想性障碍，是一种精神病学诊断，指“抱有一个或多个非怪诞性的妄想，同时不存在任何其他精神病症状”。那么，你患有下面的这些妄想症吗? 关系妄想 (delusionofreferemce):患者把实际与他无关的事情，认为与他本人有关系。例如，患者认为电视里在演他和他们家的事，因而关闭电视。认为报纸上的内容是映射他和他们家，因而气愤地把报纸放在一边。认为马路上陌...
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现在的工作基本都很少是离开电脑办公的了，特别是白领的上班族。微微健康网在这里要提醒大家，办公族要避免网络成瘾。 由于整天使用电脑，很多办公族出现网络成瘾的症状，离开电脑回到正常的生活中会出现一些行为障碍。 网络成瘾是指因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象。具有网络成瘾的患者往往没有一定的理由、无节制地花费大量时间和精力在...
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色彩会有人的心理情绪产生一定的影响，大家都应该有所清楚，比如在看见自己喜欢的颜色的时候会很搞定等。那么为什么人们会受到颜色的影响呢? 色彩对人的心理情绪真有那么大的影响吗?人们又为何会受到颜色的影响? 人们的切身体验表明，色彩对人们的心理活动有着重要影响，特别是和情绪有非常密切的关系。 在我们的日常生活、文娱活动、军事活动等等各种领域都...
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