B 个案问答 列表

        常见的治焦虑症的药有哪些，或许你对此问题并不感兴趣，可是试想一下，生活在高速运转的竞争年代，又有谁能避免了心理疾病的困扰呢？如果忽然有一天，你或者你的亲朋不幸患上焦虑症时，你是否会为选择治焦虑症的药而抓狂？乘此时机，我们不妨先来了解一下这方面的有关常识。 　　谷维素和维生素B1均属神经营养药。前者具有调整间脑机能，激活与植物神经系统有...
阅读全文...

        虽然短期失眠不会像严重失眠症那样令患者长期处于睡眠质量低下的痛苦中，但毕竟失眠的滋味不好受，所以，在这里还是有必要介绍几招应对短期失眠的方法，让这一类型失眠的延续期限进一步缩短。 　　突发的失眠可以借助推拿来缓解。推拿时通常取仰卧位，全身放松，静卧5～10分钟，排除杂念，意守小腹或足底心。先用双手掌心在头面部轻轻地推拿，左手贴于左侧头面...
阅读全文...

      疑病症状严重的话，会集合焦虑、抑郁、强迫、恐惧等多种异常心理于一身，给患者的精神健康极大折磨。下面为您介绍5个自我克服疑病症的方法，希望能够为正遭受疑病折磨的患友们提供一些治疗参考。 　　1、切勿过分敏感感觉过分敏感，就会脱离现实，会把生理的感觉疑为疾病的过程，把轻微的小病体验为大病、重病。疑病症患者应杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗...
阅读全文...

　　治疗焦虑症的方法有多种，除了药物治疗能起到很好的治疗效果外，非药物疗法在该病的整个治疗过程中也起着非常重要的辅助作用。下面我们就为大家介绍几种治疗焦虑症的另类疗法，希望患者在医生的指导下试用。 　　治疗焦虑症的另类疗法介绍： 　　拥抱大树 　　在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种...
阅读全文...

       什么方法治失眠最有用？用药？还是，心理调节？因为能够影响睡眠过程的因素有很多，所以治疗时可以从多个角度进行考虑。比如，生理学家从人类脑功能角度考虑就认为物理疗法是治失眠的最佳手段。 　　生理学家早已发现，人体各种功能都能呈现周期性变化，大脑也不例外。而且人类的大脑皮质活动不仅有节律性电位变化，还受声、光、温度、电磁和机械等物理因素的影...
阅读全文...

     春节是万家团聚的日子，人们能够充分利用这些日子探亲访友、交流沟通、娱乐休闲。可是从历年的情况来看，总有若干人因不注意春节期间的保健而导致身心疾病。对于“节日心理综合症”，人们应该学会进行积极的自我调适，尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维运作模式，真正给自己的精神和心情放个走出心灵的误区。 　　容易引发节日心理问题的几个环节： 　　一、...
阅读全文...