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随着生活节奏的加快,现代人身体的各个器官会长期处于非正常负荷状态,虽然在相当长的时间内都不会出现器质性病变,但在功能上已经发生了障碍,所以会时不时地出现胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘等症状。许多人对这些状况不太重视,觉得不是大问题,殊不知这就是“亚健康”。世界卫生组织已经提出了新的健康标准,不再把“健康”简单地定义为“身体无疾病”,对照这十大健康新标准...
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话说,药补不如食补,胡维勤教授指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病。 女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。食疗补血虽然是见效较慢的方法,但是对人体的副作用是最小的,也是有利于人体的循序渐进的吸收方法。可以试试下面几种补血汤。 一、四物汤 ...
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三八国际妇女节百年特别报道 记者吕宏摄影时鹏 童芍素浙江省十一届人大教科文卫委员会主任委员,浙江大学妇女研究中心主任,中国妇女研究会副会长,浙江妇女研究会名誉会长。长期致力于中国妇女问题研究。三八国际妇女节一百年之际,童芍素接受了本报记者的专访。 激发潜能,获得解放的喜悦 都市快报:现在很多人说,女性在社会的地位已超越男女平等了,甚至用“女人当道...
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现如今脾气暴躁的人群越来越多,其中以女性最为常见,而脾气暴躁的原因与快节奏的生活以及高压力的工作是密不可分的。导致女性脾气暴躁的原因有很多,除了这些之外还有就是内分泌失调等因素,相较于男性而言女性更容易出现内分泌失调等症状。长期间脾气暴躁对人体健康十分不利,因此专家提醒在平时生活中应该尽可能的做好预防以及缓解作用。而且相较于男性而言,女性更...
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成熟卵泡发育到一定阶段,明显地突出于卵巢表面,随着卵泡液的激增,内压的升高,使突出部分的卵巢组织愈来愈薄,最后破裂,次级卵母细胞及其外周的透明带和放射冠随卵泡液一起排出卵巢,这一构成称排卵。 卵子是女性的生殖细胞,每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟,用水母的形象来形容卵子...
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导语:女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。女人肾虚了究竟要吃什么食物才能够达到治疗目地呢,以下给大家介绍几种治疗女人肾虚的最佳食物,有肾虚的女性不防试试,效果不错的。豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或...
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