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“喂，喂，你说什么?信号不好，听不见!”类似的场景无论电视上还是生活中都很常见。研究发现，手机对现代人的影响超过钱包，手机丢了，大多数人不到一小时就会发现，而钱包丢了，可能一两天才会发现。日前，台湾《康健》杂志提醒，手机不仅拿在手里，也可能“长”在心里，对心理健康造成不良影响。 撒谎：英国一项全国调查发现，平均每五个人中，就有四个人一天内利用手机...
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尽管经常受到“不要撒谎”的教育，在任何情况下永远讲真话的人是极少的。我们或多或少会讲一些假话，最常见的是为了避免引起人际矛盾。人们不希望听到赤裸裸的真相，例如体形肥胖、衣服难看等，因此学会了对真相有所保留。有些人则篡改自己的生活细节，从而敷衍别人对自己的要求，例如：“我今天不是闲坐着，而是去应聘了3份工作!” 爱讲真话的人坚持对诚实的执著，不管对...
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心理健康对于自身、对于他人都非常重要，那么，怎样才算心理健康呢?对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。 1、充分的安全感安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理，会引起消化系统功能的失调。 2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断超负荷的工作，会力不从心，给健康带来麻烦。 3、生活目标切合实际如果个人目标定得太高，必然会产生...
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人生没有绝对的公平，但是相对公平的。在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。 1、无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。 2、面对困境，也不要悲观厌世。 3、人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己…… 4、在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点...
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冬季是心理亚健康的高发季，心理亚健康会进一步发展，以致于影响人们的正常学习和生活。为预防和调节亚心理健康，可从以下几方面进行积极的自我尝试： (一)积极地认识自我、悦纳自我认识自我就是要有一个清醒的自我意识，能正确地评价自我，辩证地看待自己的优缺点。在评价自己时，既不夸大自己的优点，也不用放大镜来看自身的缺点。教师在自我认识和了解的基础上，还...
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我们都知道，距离产生美，尤其恋爱的时候，事实上，现实生活中人与人之间也总是保持着一定的空间距离和时间距离。你可知道为什么会产生心理距离效应呢？从心理学的角度可以归类三个原因：（一）是心理适应的原因。古人云：“入芝兰之室，久而不闻其香，入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”。朋友之间形影不离，日日见面，友好相处，如果不能及时调整心理距离，那么就会感觉不到对方的...
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