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 减肥的方法有很多种，但是你知道心理减肥吗?下一起来看看心理减肥操，帮助你恢复完美身材。 第一节：肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭，让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。 第二节：肥胖者可利用奖励的办法来坚定自己减肥的决心。...
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你会安慰人吗？有的人安慰人不但帮不上忙反而让伤心的人更心情更糟糕，而有的人安慰他人如沐清风，烦恼即使存在但是经过他的安慰却心情好多了……可见，安慰别人是项技术活！下面，心理学家将从心理学的角度为我们支招怎样安慰到别人。 要倾听对方的苦恼 由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，...
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古今中外，凑热闹的现象无所不在，只是不同人的喜好程度不同，那么，什么原因使得人们爱凑热闹呢?本文将从心理的角度为您分析人们喜欢凑热闹的原因。 有这样一个笑话，如果有人抬头望天1分钟，肯定会有越来越多的人跟着他一起看，最后有人忍不住问：兄弟，看啥呢?他说：脖子落枕了，这样舒服。 鲁迅先生说，中国人爱凑热闹。十一黄金周，大部分人都忙着往景点扎堆...
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有位年轻人，一面查看那辆崭新摩托车被撞后的残骸，一面对周围的人说：“唉，我以前总说，有一天能有一辆摩托车就好了。现在我真有了一辆车，而且真的只有一天”。周围的人哈哈大笑起来。对这个年轻人来说，车被撞已无可挽回，但他并没有看得很重，而是利用幽默的心理力量，既减轻了自身的痛苦和不愉快，又给围观的人带来了一片欢乐。 幽默常会给人带来欢乐，其特点主要...
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谁不渴望幸福，不希望自己得到幸福呢？而人们往往又缺乏幸福感，这是为什么呢？ 荷兰阿姆斯特丹大学心理学教授尼科·弗里达日前提出“幸福不对称论”。他认为，即便引起愉快感觉的环境一直存在，这种感觉也很容易消散。然而，消极的情绪却会伴随着环境而持续存在。就是说，人类很容易适应快乐，却永远不能习惯悲哀。 情感是不对称的，积极情绪较之消极情绪强度弱，且...
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朋友之间出现争执，较真的时候难免说出一些伤人的话。回头想想，总恨不得掐自己一下：你这人怎么这么邪恶？我们自觉做了对不起人的事，感到情绪低落，这时如果自己掌嘴，淋一盆冷水，或者摔一跤，心里反而会觉得好受一些。于是我们就想，身体上的痛苦是不是真的可以减轻我们的内疚感？ 身体疼痛减少内疚 布洛克·巴斯蒂安和他昆士兰大学的同事们通过实验证实了这个...
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