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你能感觉到知足吗?如果你不能感觉到知足，那么你感觉到心累是很正常的事情。下面我们就来看看为什么说不知足就会心累。 人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道...
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现在生活、工作、学习等各种各样的压力让我们根本快乐不起来，但是其实我们还是可以拥有的快乐的。那么，我们应该如何拥有快乐呢? 保持爱心 日本心理学家、畅销书作家日野原重明多年来一直提畅用生活细节赶跑抑郁等“现代病”。其中，保持一颗爱心，对家人时刻关爱、对弱者施以援手，能让人永远充满活力，积极乐观。 锻炼注意力 注意力集中的人，看起来会...
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现在的人都喜欢把寂寞挂在嘴边，什么寂寞寂寞就好，寂寞真的好吗?其实寂寞一点都不好。那么我们要如何战胜寂寞心理呢？ 找点事做 喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等;最紧要是你所钟爱的玩意儿。其次你更藉此认识到...
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怀旧就是缅怀过去，指怀念往事或故人。旧物、故人、老家和逝去的岁月都是怀旧最通常的主体。 病态怀旧存在于各个年龄阶段，但表现形式有所不同。 儿童的怀旧，多见于人格滞留，虽说已到了上学的年龄，但仍依恋母亲的怀抱和摇篮，渴望处处得到父母的保护，缺乏主动性与独立性; 青少年的怀旧大多因为生活环境的急剧变化，他们本可以享受更多的自由，又对这突如...
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你有没有依赖心理呢？很多人都会有一定的依赖心理，对家长的依赖，对朋友的依赖，对伴侣的依赖等，这些都很正常。但是让你的依赖心理过于强烈的时候，就是人格障碍的一种体现了，是一种心理上的疾病。 很多人在心理和行为上都有依赖的行为，如果我们身边有第二个人存在的时候，我们永远仰仗他去做事，而我们则成为那个享受成果的人，我们盲目地以为身边的人应该帮助我...
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情绪波动会给我们带来不好的影响。那么，当我们情绪有波动，心情不好的时候应该怎么办呢？ 1、不要斤斤计较：心理不平衡是斤斤计较，处处与人争斗，使自己处于紧张状态。俗话说“将心比心”，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。 2、适当让步：处理工作和生活中的一些问题，只要大前提不受影响，在非原则方面无需过分坚持，以减少自己烦恼。 3、对自己不要...
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