G 学习力提升 列表

      因压力过大引发癔症的事件不在少数，尤其是学生，由于心理还发育不够成熟，面对过高的学习压力，一些学生出现了癔症发作的现象。癔症无疑会影响身心健康，那么要如何摆脱癔症呢？ 　　若是有压力而引发的癔症，那么要摆脱自然要先减压，下面就为大家介绍几种简单易行的减压方式，用以防治癔症。 　　1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的...
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       在众多心理干预手段中，心理治疗音乐疗法以其独有的艺术魅力和情感感染力，成为心理疾病患者最欢迎的一种治疗方式。下面就为您分类推荐几组心理治疗音乐乐曲。        心理治疗音乐之放松篇         随着生活节奏的加快，人的疲劳将会接踵而来，太累、太疲劳严重地影响人的健康，所以有必要通过各种方法来调节自己，消除疲劳。节奏慢而韵律安详的音乐能够...
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       癔症和其他精神障碍一样，不仅会危害我们的心理健康，同样也会影响身体健康。那么癔症防治工作该怎么做好呢？下面就为大家介绍癔症的预防和治疗方法。 　　癔症的预防方法 　　一、不要让自己总是处于紧张情绪下，要懂得为自己创造一个舒适、轻松的环境，若总之给自己压力，癔症就会趁虚而入。 　　二、平时多注意加强意志品质的训练，并培养她们开阔...
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       心情抑郁烦躁是人们时常有的情绪，正是这些小情绪常常闹的人们心神劳累、不知所措。据现有医学研究表明，人的喜怒哀乐与饮食之间有着密切的联系，有的食物能使人兴奋并快乐，有的食物则能使人镇静、焦虑，甚至是狂躁不安。那么，当人们心情抑郁烦躁时吃些什么食物好呢？ 　　全麦面包：为什么总有那么多mm喜欢吃面包和点心，原来它们因为含有大量碳水化合物而成...
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      作为一个男人，你是否经常感到悲伤？如果回答“是”的话，那可就要提高警惕了。因为，经常感到悲伤的男人，很可能是患上了抑郁症或者神经衰弱等疾病的征兆。那么，男人经常感到悲伤怎么办呢，应该如何应对？ 　　经常感到悲伤怎么办？ 　　症状：心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣如运动、会朋友，甚至丧失性欲，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现。患上抑...
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      更年期抑郁症，看是两种病，其实它们都是由心理问题引起的。专家指出，更年期抑郁症在更年期发病，以情绪低落、思维迟钝、语言动作减少等为主要表现的精神障碍性疾病。那么，更年期抑郁症怎么办好呢？ 　　更年期抑郁症怎么办？中医疗法推荐： 　　中医认为，抑郁症的病因，总不外乎七情所伤所致肝气郁结，故病之表现，每以精神抑郁、落落寡欢、胸闷胁痛、...
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