G 学习力提升 列表

      面对生活的各种压力和矛盾，我们应该如何阻挡他们侵袭自己的身心健康呢?其实很简单，我们只要做到下面的方法就可以了，下面我们来看看。 　　学会中止 　　喋喋不休的抱怨，没完没了的批评，是负面人有力的杀伤武器。但是，如果不是你送上倾听的耳朵，这些话也不会冲着空气说。当负面人过度占用你的宝贵时间的时候，一句：“对不起，我还有工作要做”，是一种再自然不过...
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       社会上有这样的一群人，他们充满了刻薄的心理。其实我们并不要和刻薄的人太在意，因为他们是一群不幸福的人，因为刻薄的人都是不幸福的，下面我们就来了解一下。 　　没有包容、欣赏的心，这样的心，其实是不开心。刻薄如苹果发臭，是因为里面烂了。浮躁、脆弱、狭隘、偏激，然后就刻薄。所谓“宅心仁厚”，可贵，更是高贵，有大家风范。多一点宽容，少一点褊狭，和颜...
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　　很多人会因为自己的长相、金钱等一些原因产生自卑心理，而患上自卑心理并不是一件好事。那么我们要如何走出自卑心理呢?下面我们就来看看。 　　方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性 　　心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看! 　　方法二：抬起双眼，目视...
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       你有没有依赖心理呢?很多人都会有一定的依赖心理，对家长的依赖，对朋友的依赖，对伴侣的依赖等，这些都很正常。但是让你的依赖心理过于强烈的时候，就是人格障碍的一种体现了，是一种心理上的疾病。 　　很多人在心理和行为上都有依赖的行为，如果我们身边有第二个人存在的时候，我们永远仰仗他去做事，而我们则成为那个享受成果的人，我们盲目地以为身边的人应该帮...
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        怀旧就是缅怀过去，指怀念往事或故人。旧物、故人、老家和逝去的岁月都是怀旧最通常的主体。但是过度的怀旧是一种病态心理，它在各年龄段有什么表现呢? 　　病态怀旧存在于各个年龄阶段，但表现形式有所不同。 　　儿童的怀旧，多见于人格滞留，虽说已到了上学的年龄，但仍依恋母亲的怀抱和摇篮，渴望处处得到父母的保护，缺乏主动性与独立性; 　　青少年的怀旧大多...
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      现在的工作基本都很少是离开电脑办公的了，特别是白领的上班族。 　　由于整天使用电脑，很多办公族出现网络成瘾的症状，离开电脑回到正常的生活中会出现一些行为障碍。 　　网络成瘾是指因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象。具有网络成瘾的患者往往没有一定的理由、无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览，以致损害身体健康，...
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