G 学习力提升 列表

　　大家都知道，在炎热的夏季，心理情绪特别容易不稳定。由于受到季节的影响，很多人都会出现“心理中暑”的情况。那么要怎么预防“心理中暑”呢? 　　(1)打造一个“心理空调机”，为心灵吹风纳凉 　　俗话说：“心静自然凉”，经常听听舒缓的轻音乐，或i是静坐沉思，闭上眼睛想像森林、蓝天、大海、冰雪等令人感到凉爽的情境，打造一个“心理空调机”，为自己的心灵吹风纳凉。遇到不...
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       中国人喜欢凑热闹，不管碰见什么事情都会去围观。为什么人会喜欢凑热闹呢?这是什么原因引起的？ 　　有这样一个笑话，如果有人抬头望天1分钟，肯定会有越来越多的人跟着他一起看，最后有人忍不住问：兄弟，看啥呢?他说：脖子落枕了，这样舒服。 　　鲁迅先生说，中国人爱凑热闹。十一黄金周，大部分人都忙着往景点扎堆;就连平时生活中，我们也习惯找人最多的饭馆，去...
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　　觉得自己的大脑效率不够高效?想提高自己的大脑效率? 　　坚持每天读书，读书会激发想象力，刺激大脑皮层，活跃脑细胞。当你读书时，你的大脑不能持续在反映画面。读书让你的头脑开始工作，开始记忆并思考。我喜欢让书本带着我走。我总是有一本有时甚至三至四本书在读!大部分书我是从图书馆里借来的，这样就不用花钱买每一本书了，实践证明”书非借不能读也”是有其道...
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       有一些人他们不长命其实很大的原因是因为他们的性格，一些性格并不利于长寿。下面我们就来看看是哪些性格让你短命。 　　忍耐忧郁型 　　与脾气暴躁的人不同，有些人遇到事情惯于忍气吞声，把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响...
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      每一种颜色其实都对应着一种心理，很多时候我们看见这些颜色，会让我们整个人的情绪有所波动。 　　红色：红色会使人产生活泼、生动、不安的反应。它饱含着一种力量、热情，它会刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增强血液循环。但接触过多，会产生焦虑和身体受压的情绪，使易于疲劳者感到筋疲力尽。当一个人心情抑郁时，看到红色会立刻改变心情状态，但不要过久...
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       一个人的心情好，做什么事情都感觉到快乐。而其实一个人想拥有好心情并不困难，只要每天坚持这些事情就可以让你拥有好心情。 　　出门后与人打招呼 　　走出家门，全新的一天开始了。不妨带着微笑，与碰上的邻居、同事主动打个招呼，他们也会回报你同样的微笑和问候，让你带着温暖的感觉开始一天的学习或工作。 　　遇到难题与人商量 　　《精疲力竭的真相》一书作者...
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