G 学习力提升 列表

      情绪不好影响我们的工作跟学习。那么我们要怎么调整自己的情绪，让自己的心情好转呢？ 　　每个人都会有心情不好的时候存在，心理闷的时候，偶尔的让自己发泄一下，来释放自己压抑的情绪是尤为重要的，但是毫无止境的抱怨，只会庸人自扰，添加一些不必要的麻烦，一味的对别人抱怨自己，只能染病别人觉得自己无能，也是凸显自己消极的心态。 　　我们何必每天为了不开...
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         大家不要小看了阴雨天对人心理情绪的影响，在阴雨天人的情绪会受到很大的影响，让我们的生活跟工作都受到困扰。 　　忧郁、焦虑病人增多 　　“干事情提不起兴趣，都是这下雨天闹的!”网友“顺子”平时工作雷厉风行，但最近却总感觉没劲，不想做事情，不仅如此，脾气也变得比以往急躁：“动不动就觉得心头有火压不住。” 　　实际上，受天气影响，不少人患上了“心病”，有...
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      一个人如果保持一个乐观的心态，那么你会感觉到你的生活更快乐，下面我们就来详细的了解一下心态对我们的影响。 　　现在面对社会的快节奏发展，很多人群都难以保持乐观开朗的心态，一件事情接一件事情的操心，根本没有闲下来的时候。其实这样的做法是非常不好的，不但对于事情的进展于事无补，反而会破坏你的计划，让事情越来越糟糕，所以，一定要养成乐观开朗的心态...
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 　　负面的情绪会影响我们的生活，给身体健康带来危害。那么当我们有负面情绪的时候，要如何自我调整过来呢？ 　　1、自我暗示法暗示作为一种心理疗法。可稳定情绪，改善心理、行为和生理状态。当遇到烦恼时，学会暗示自己“一切都会过去”、“破财免灾”、“知足常乐”等。这样心情就会轻松，头脑就会冷静。 　　2、小事糊涂在实际生活中，许多人往往不能控制自己的情绪，遇到不...
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      一个人的性格会决定着他能否成功。而是性格内向的人容易成功呢，还是性格外向的人容易成功。 　　性格内向的人更容易获得成功，许多人认为这是一种谬谈，因为在大多数人眼中，成功人士，一般都能言善辩，能说会道，临危不惧，面对大众款款而谈，那就代表必然的成功吗?其实不然，虽然内向的人结交不是十分广泛，不过据调查显示在工作成功的人士中，内向成功者，大大高...
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       要想成功，我们可以通过一些心理暗示来帮助自己获得成功。 　　想象法：许多运动员平时都进行“印象训练”。这种训练方法就是反复想象自己成功时的情景，如“我要突破对方的防守攻入一球”，“我要连续攻破超难度技巧动作”等等，使其输入大脑，最后在真正出现同样场面时发挥积极作用。利用这一原理，减肥者可以在食欲大开的时候想一下，如果过量进食就会导致身体发胖，而...
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