G 学习力提升 列表

　　当你疗愈自己，你身边每一件代表内在冲突的事将烟消云散。你可以发自深层的慈悲说出你的真理来疗愈自己的心理问题。例如，你也许认为某人不尊重你的感觉，但是当你从更深一层的真相来看这件事，你也许会说：“她就是这么地做自己，对别人的感觉没有知觉，不只是对我的。” 　　或是：“原来她也很痛苦，所以不觉得在伤害我。”当你看得更深，也许你看到原来是你让她用...
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 　　不健康的心理状态体现于心理缺陷、变态心理及心理疾病。 　　心理缺陷 　　心理健康的标准是相对的，基本符合标准的，即谓心理健康。 　　心理健康和心理疾病之间，尚有为数不少的心理缺陷人群。这类人群有这样或那样心理不健康的表现，但却不属于心理疾病范畴。对这类心理过渡状态，我们称之为“心理缺陷”。 　　所谓心理缺陷，是指无法保持正常人...
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       现代人越来越倾向于把每日所感所想整理成文字，发表于微博中。日子久了，就变成了微博成瘾一族。无论多小的事件，都要发一发。其结果就是易被激怒、注意力不集中，甚至造成睡眠障碍等。爱美网小编和“微生物们”一起学习戒掉“微博”瘾，健康享受新生活。 　　何谓“微博控”? 　　“微博控”是指对微博极度喜爱的人。“控”来自英文“complex”，即情结，极度喜欢的意...
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       当我们还是小孩子的时候，经常不断地为各种小事与玩伴吵架、翻脸、哭闹不休。 　　只是，孩子的世界里，一切都是速食化的，任何事都快来快去，即便是吵架了，不出半小时。双方便能自动和解，也许腮边的泪珠还没干透，但心里早已了无芥蒂。 　　长大后，成人的世界不再享受孩子的待遇。与别人心生了嫌隙，也许脸上的笑仅能维持几秒，随后一切照旧，该笑的依...
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　　1、如何识别谎言 　　谎言是很难被识破的。研究表明人们识别谎言跟靠蒙的没什么两样。部分原因可能是充斥在我们周围的关于识别谎言的大都是虚假信息。 　　2、如何让你的笑容更有吸引力、更真诚而不那么张扬 　　这项心理学研究发现一个长时间的微笑(持续0.5秒)比一个短时间微笑(0.1秒)显得更真诚和有魅力。在这种情况下，研究者发现长时间微笑显得更有...
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　　不管生活中还是工作，身体经常不断地承受压力，也就是忍受慢性压力的摧残，其影响是显而易见的。张弛有度，你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。以下情绪对身体，心理健康无益，要多加注意。 　　一、大吵一顿 　　发火的时候，你会觉得血压在升高——这正是人与人吵架时经常出现的情况，其影响将是长期的。事情过了一个星期，一想到那次吵...
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