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       有的人失眠并不是因为有心理疾病而造成的失眠。很多时候是因为你的睡眠存在一些误区都会让你失眠，比如有的人有认床的习惯，环境一换就会造成失眠，或者是本来你已经用习惯了的枕头被子之类的床上用品换了，或者用新的了，这就很容易造成失眠了，那么睡眠有哪些误区会导致失眠?        误区1：没有一个固定睡眠模式        我们常认为可以通过在下一个夜晚早点...
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       家里有躁狂症病人护理方法很重，如果护理的好病人的病情就会得到很好的控制，如果护理不好病人的病情有可能会更加的恶化，总之对病人的护理好坏会直接的影响病人的病情。那么家有躁狂症病人如何护理?最重要的是要创造一个良好的家庭环境，让病人有一个好的护理环境。        1、家庭环境要求        兴奋躁动的病人，不宜居住在家庭生活无规律或家人不和睦...
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      人生不如意十之八九，我们并不能一碰到不如意的事情就暴躁烦恼。尤其是女人，在很多情况下更容易烦躁不开心，下面小编就给女性朋友一些忠告，11个方法让女人远离烦恼，当你又要生气之前，不妨轻声提醒自己一句：“别浪费了。”       学会沉默       有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊...
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　　随着物质生活的不断提高，心理健康也越来越被大众重视。如何衡量一个人的健康状况，除了身体状况，心理是否健康成为了另一个重要的衡量标准。现实生活中，我们要承受方方面面的压力，家庭、生活、职场、环境等等，这些压力都让我们身心疲惫，让很多人处于亚健康的状态。那么，你呢? 　　心理健康的标准 　　1.要有生活的安全感，因为安全感是人最基本的需要。 　　2.对...
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      日常生活中的社交恐惧症案例也有很多，注意观察周围的人们，很多人不善于表达，或者一进行发言就会发抖言语不流利，这些都属于社交恐惧症的表现。下面主要对社交恐惧症形成的原因进行分析。       社交恐惧症形成的原因有以下几方面：       1、早期的童年经历。病症的根源在于儿童时受到的精神创伤，这些创伤引赵起的恐惧在脑海里留下痕迹、在成年期遇到挫折时...
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 　　发微博、用QQ聊天的时候，我们经常用一些符号来表达我们的心情。一连串的句号，或者一连串的逗号，表达的内容非常丰富，不再局限于传统的标点符号的作用。通过这些标点符号，能看出我们的性格吗?我们来看看标点符号代表的内心的心理常识吧。 　　喜欢用句号的人做事果断、干净利落。这种人通常比较刻板老套，给人一种无趣的感觉。另外，他们是“技术控”，喜欢最新的高科...
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