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　　睡眠障碍是很多人现在正在经历着的，当你在心理有事或者思考时，往往会出现睡眠障碍的问题，就出现失眠的情况。那你知道都有哪些心理暗示造成这种情况呢?如何通过心理暗示改善睡眠的状况呢？  　　害怕心理： 　　人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠...
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　　如果说男性的神经末梢在表皮，女性的神经末梢却在心房。在与他人交往时，对方一抹眼神不对，一个动作的冒犯，一句话欠了分寸，都会使女性心有所疑而怄起气来。  　　怄气是情绪自伤最突出的表现。女性最易经常怄气，这源于女人们天生的敏感特质。女人很容易被他人风言风语而弄得寝食难安，会为天气的变化而改变心境，会对青春年华的逝去而悲叹，会对弦外之音轻易触动。...
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 　　如果你知道没人品头论足的时候，做法是否会不一样呢?说真的，没人有权利对说三道四。人们可能听说过你的事情，但他们并没有切身体会;他们又没过着你的生活。所以别理会他人唧唧歪歪。专注自己的感受，并且去做你内心认为是正确的事情。  　　即使别人品头论足，你也一定要去做以下6件事情： 　　1、照顾好自己。——在所有的关系中，每个人和自我的关系是最紧密的，也是...
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　 “九型人格”把人的性格分成了九类，第一类属于完美型性格。这类人在生活中很讲原则、黑白分明，对事不对人。他们关注的是事情本身，而不考虑他人甚至自己的感受，只求把事情做对。所以，这类人往往对自己的情感采取压抑的方式。严谨对于他们来说，是一种严肃的生活态度。  　　古语云，龙生九子各有不同。从心理学的视角看，人的成长环境不同，性格也千差万别。 　　“九型...
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　人生是一条有着无限岔路口的长路，在这中间总会有被人误解的时候，很多时候，你不想争辩选择了沉默。如 　　1、学会沉默 　　有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可...
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 　　生活不如意事十之八九，如何在遭遇到误会和不平的时候轻松化解?很多时候，只要我们能做好以下六个方面，就可以让你在生活中遇到困难迎刃而解。 　　1、学会沉默 　　有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，...
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