G 学习力提升 列表

　　为什么老人喜欢有病不医呢?是什么心理原因造成他们会这下的？ 　　“省钱”心理：老人们顾忌很多，不愿将有限的退休费投入到医疗上，多表现为有病忍着，或是到药店买些药，实在扛不过去再去医院。其结果是，病情加重后不仅给自己增加了许多痛苦，而且花费也增加了许多。 　　“偏方治大病”心理：李大妈患有反复发作的哮喘病，费了半天劲找了个偏方，吃后还真管用。但不久李...
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　　老年人看电视的时候，应该多看儿童节目，这可是有一定依据的哦。为什么老年人看电视要多看儿童节目呢？ 　　一、寄托希望 　　从少儿节目中，经常能看到天真活泼、有朝气和想象力的下一代。使老年人感到过去艰苦奋斗，努力开创的事业，如今有了接班人，未来有了寄托，从而充满希望，更加促使自己关心教育下一代，为国家培养建设人才。 　　二、增加活力 　　经常看...
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 　　现在生活工作压力那么大，很多人都在抱怨自己心理疲劳，累了。那么，碰到这样的情况，我们应该怎么办呢？ 　　心理疲劳了怎么办? 　　心理疲劳了怎么办?很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢?可从以下两个方面做起。 　　“胡思乱想” 　　心理学家研究发现，胡思乱想有助于消除...
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　   女性你知道你自己老了吗?可能你的外表和年龄并不老，但是你的心理开始老了。下面我们就来看看哪些事情会反映出女性心理老化了。 　　性格孤僻：喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。 　　办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 　　情绪恍惚：喜欢沉湎于往事的回忆，感情(...
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　    静坐可以缓解人的压力，增强自己的自控力。在佛家中就可以看出和尚们每天都要静坐，瑜伽也是这样。所以说大家要养成静坐的习惯，每天抽出一点时间来静坐。 　　现代研究表明，静坐会使得呼吸次数减少(每分钟约4-6次)，皮肤带电反应减少70%，心跳次数减慢(每分钟约24次)，增加脑波中的α波，并降低肌肉紧张的程度。 　　研究已证实，有5年以上及含有4个月以上静坐经验的...
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　   适当的运动可以有效的改善人的心理精神状态，让你的心理更加的健康。 　　紧张型 　　有的人心理素质缺少锻炼，应多参加竞争激烈的运动项目，如足球、篮球、排球等项目。这些项目场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验，遇事就不会过于紧张，更不会惊慌失措，从而给工作和学习带来好处。 　　多疑型 　　有的...
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