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　　情绪，是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应以及附带的生理反应。 　　我们平时比较常见的情绪，事实上都是个人的主观体验和感受，常常与心情、气质、性格和性情以及环境的影响有关。 　　然而，心理专家告诉我们———情绪就好像水，需要塑造或者称之为雕刻。所谓雕刻，就是对情绪的管理，换句话说，就是修建和...
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　  其实我们的最大健康威胁不是心脏病或者癌症，而是你无法控制的压力。 　　1、在重要场合，许多人都将目光聚焦在你身上的时候。你告诉自己“这和平常没什么分别，只不过人多罢了”。把注视你的人想象成家人，就好像自己在家人面前做事，你就不会压力那么大了。因为，人往往在家人面前是最放松的。 　　2、老板跟你争执不休，你觉得千斤压顶。这时最好的方法就去...
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　　鉴于“好的开始是成功的一半”的说法，于是我们深信，“性爱满意度”不仅取决于“性素分泌量”，还与“性爱前奏”紧密挂钩。于是红酒、A片、鸳鸯浴、催情大餐……所有你能想到制造浪漫的东西都拿了出来。 　　可是你偏偏没有想到，恰恰就是这些东西，让你有了一个良好的开头，却让你收获了一个败兴的结局。 　　危险前奏一:酒精 　　危险指数:★★★★★ 　　不知...
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　　就像某些人说的：“哪个男人不想娶林志玲?哪个女人看到贝克汉姆不思春?”但凡说对林志玲没兴趣或者说贝克汉姆不帅的人，纯粹是吃不到葡萄就说葡萄酸。可是，林志玲只有一个，贝克汉姆更是早就已婚，难道面对自己身边越来越审美疲劳的另一半，只能无奈接受失去性趣的悲惨结局?　　男人性幻想，女人别吃醋 　　大多数男人在性爱时常常幻想女伴以他所能幻想出的方式做爱...
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 　　一个人爱吃什么食物，就可以看出这个人的性格。比如喜欢吃甜食的人热情开朗平易近人，但缺乏冒险精神;喜欢吃酸的人大多有事业心，但性格孤僻，不善交际;喜欢吃辣的人善于思考，有主见，但爱挑剔…… 　　既然性格在无意中决定了对饮食的喜好，那么通过有意识地选择食物，也可以逐步地改变与修正一个人的性格。通过饮食可以改变自己的性格，是近年来医学专家的一个新...
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　  心理亚健康是指介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。诸如人们承受一定刺激或压力时，使人的心理和行为产生稍微的偏离常轨，但又未达到心理疾病的程度。由于刺激大小或压力强弱不同、个人心理素质或个性差异以及对所遇生活事件(刺激或压力)的主观评价的区别，其心理亚健康的轻重表现也各异。常见的心理亚健康表现如下： 　　1、抑郁心理 　　表现为情绪低落...
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