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积极心理学是20世纪末在西方兴起的一股重要心理学气力，是当代心理学的最新进展.它从关注人类的疾病和弱点转向了关注人类的优秀品质和美好心灵。积极心理学以为，积极人格(乐观、专注力、毅力、老实、勇气、真诚、勤奋，以及很多其他的特质)是任何事情成功的基本要素。 (一)积极人格品质特征： 1.聪明。即聪慧明智、富有远见，是一种把握和运用知识的认知气力。有...
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在淘宝上买件衣服、在京东上挑个手机、在卓越上选几本书……如今，你若是还没有尝试过网络购物，恐怕是有些落伍了。 随着电脑的普及，网络在改变交流方式的同时，也在改变着我们的生活方式。近日，美国贝宝公司最新调查发现，几乎有一半的人(46%)计划用网络购物预备即将到来的假期。移动营业总临劳拉·钱伯斯表示，坐在家里就能买到物品的“沙发经济”时代已经来临。而国内...
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　　第一点：疑心病 　　具有疑心病的人，总是虚构一些因果关系往解释别人为什么会有这样的举止言谈。如有位妇女见到别人小声交谈，就以为是在议论她。 　　第二点：争公平 　　企求尽对公平的结果，总是抱怨对自己的不公平，嫉恨比自己强的人。 　　第三点：应该论 　　很多人的情绪被“应该论”所操纵。例如假如我对某人好，他就应该对我表示感谢...
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　  心理、心灵及人的身心健康是互相作用和互相影响的。要维持健康、愉快的生活，就必须从物质上保证人的需要，并从精神上得到满足，即追求情感、理想、富有价值的精神生活。那么，心理健康的标志有哪些呢? 　　一、情绪稳定，积极向上 　　人的心理是通过各种活动形成和发展的，也通过日常活动表现出来。健康的心理表现为情绪稳定，积极向上，没有不必要的紧张感...
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　　心理健康是我们经常提及的一个词，近年来大家对这类健康也更加关注了，那么对大家心理健康熟悉有多少呢?什么样的心理是健康的，什么样的心理是不健康的，你是否了解?下面就为大家先容几种心理类型： 　　心理烦恼 　　心理烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身边人可能没有...
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 　　现代社会文明的进步，及各行各业的激烈竞争，使生活在这个文明社会的人们被自己所创造的文明所挤压。压力从四面八方汹涌而来。这个时候，为了身心健康，你更需要很好地减压。怎样来心理减压呢，不妨试试这样的方法： 　　1.打瞌睡打小瞌睡可恢复精力，假如在一天的工作空隙中打个盹，对身体和工作大有裨益。 　　2.肢体运动有规律地运动一下或推拿下身体，这...
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