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9种食物延年益寿

    对于长寿的秘诀众说纷纭:空气洁净、适量运动、营养均衡、作息规律……而对于忙碌的现代人来说,饮食调节最易实现。2月26日,墨西哥《宇宙报》载文称,多吃以下9种食物,能维持机体健康,延年益寿。  1.蓝莓。抗氧化效果好,同时富含维生素和矿物质,能预防炎症,并促进细胞产物自由基的排放,有益于降低癌症、心脏病、认知障碍症或帕金森综合征等的发生率。  2. 三...
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时间 : 2013-07-13
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让你找错恋爱对象的关键因素—厦门心理咨询

  找错恋爱对象的关键是什么,爱情当中,隐藏着很多我们内心的人格矛盾,这些自我的纠葛,才是导致爱情发生的重要原因。  俗话说“不是冤家不聚头”,爱情也往往如此,两人又爱有恨,又打又闹,却又爱的死去活来。对于这种心理,心理学家认为,造成情人间强烈吸引的原因之一,其实就是为了追寻完整的自我。  心理学大师杨格认为,每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)...
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时间 : 2013-07-13
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厦门心理咨询:神经症

神经症(neurosis)旧称神经官能症,是一组主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状或神经衰弱症状的精神障碍。随着对神经症认识的深化,其概念也发生了一系列的演变,这种演变的总趋势是内涵变得越来越深化并不断异化,结果是在ICD-10中几乎完全抛弃了神经症这一概念,将这类疾病肢解为七种不同的障碍,称之为神经...
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时间 : 2013-07-13
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如何做个好妻子

陈牧师说过男人象水牛,那么女人象什么呢?女人可以是一个遍体鳞伤的斗牛士,也可以是一个快乐的小牧童。这个小牧童可以牵着牛的鼻子走,也可以骑在牛背上吹笛子。你愿意作哪一种人?让我们从上帝的话--圣经来看上帝当初创造女人的心意是什么?上帝设立妻子的目的是什么?他对妻子的托付和使命是什么?我把圣经的教导归纳成六个重点来跟大家一起分享,一起学习。一、是帮助...
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时间 : 2013-07-13
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人生必读十大启迪故事 之四
人生必读十大启迪故事 之四—厦门心理咨询

第七名:钉子有一个男孩有着很坏的脾气,于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天,这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,他告诉他的父亲这件事,父亲告诉他,现在开始每当他能控制自己的脾气的时...
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时间 : 2013-07-13
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人生必读十大启迪故事 之三—厦门心理咨询

第五名:宽大这是一个来自越战归来的士兵的故事。他从旧金山打电话给他的父母,告诉他们:“爸妈,我回来了,可是我有个不情之请。我想带一个朋友同我一起回家。”“当然好啊!”他们回答,“我们会很高兴见到的。”不过儿子又继续下去“可是有件事我想先告诉你们,他在越战里受了重伤,少了一条胳臂和一只脚,他现在走投无路,我想请他回来和我们一起生活。”“儿子,我很遗撼,不过...
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时间 : 2013-07-13
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