作者文章归档

   核心提示：与男性相比，女性的性格更为细腻、敏感、易波动，且女性抑郁人群远大于男性。最新研究显示，多喝咖啡能降低女性患抑郁的风险。　　新的研究显示，每天喝咖啡的女性得抑郁症的可能性要比不这么做的女性低。研究人员在10年期间跟踪5万余名女性后发现，与那些很少喝咖啡的女性比较，每天饮用至少4杯咖啡的女性，患抑郁症的风险减少了20%，每天喝两三杯的则少了15%...
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孩子心理健康的标志有以下几条：　　1.求知欲强　　这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。　　2.意志力强　　不怕困难和挫折，不达到目的不罢休，从不半途而废。能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还能排除外界和内心的干扰，集中注意力进行学习和工作。　　3.活泼乐观　　与人交往...
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       当您拖着忙碌了一天，疲惫不堪的身体回到家中的时候，是否什么也吃不进去;当您躺着床上的时候，是否会辗转反则，始终无法入睡呢?下面我们就来看看如何通过改变日常的心理状态及行为习惯来解决失眠问题?怎么快速入睡？　　我们现代的生活中，由于工作压力大，生活的压力和工作的压力加一块让我们的精神难以承受，但是要怎么去做，才能让我们有一个好的精神状态呢?让我...
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我很爱你，我不想失去你专家：现在我们来做一个测试，把刚才的讨论忘掉，把烦恼忘掉，把压力忘掉。现在小杨来拉露露的手，对她说你爱她，对，看着露露。小杨：（看着露露）我确实爱你，真的。专家：露露，你怎么回应呢？露露：小杨，我真的非常在乎你，我也很爱你，我不想失去你。插图二，用示意图模拟这个场景。专家：看来露露爱得比较深一点，我都要被她感动了。小杨就比...
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       现代人的都开始注重锻炼了，很多朋友都有运动的习惯。那么您知道什么运动是对自己身体最好的吗?同时又有哪些运动可以帮助我们身心放松呢?当把握了这些运动的方式之后，我们的心理才会发生了不同的改变。　　现在我们邻里之间接触少了，不联系，甚至住在对面都互相不认。那我们现在就应该调整心态以做好目前最简单的一个动作，全力以赴地击中每个球—如果我们用同样的...
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        快乐与幸福可以说是每个人的终极追求，即每个人无论有何理想和追求，最终的目的都是为了获得快乐和幸福。只是不同的人有不同的快乐观、幸福观罢了。现在，国际上趋向于用国民的幸福指数来衡量一个国家的文明进步程度，就是对快乐与幸福是人之终极追求的最好证明。就是在文学界，对幸福的关注度也是很高的，即关于快乐和幸福的感悟的文章很多。我对快乐和幸福也有较...
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