作者文章归档

焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时，在内心激起的不愉快的情绪，他是一种常见的、基本的心理体验。人性充满矛盾，人生充满风险，未来具有不确定性，这是焦虑的根源，也是对人生的挑战。从心理分析的角度来看，焦虑情绪的深层原因又是如何的呢？心理分析理论将心理功能划分为：本我、自我和超我三个密切相关的结构。本我是生命最原始的本能冲动，它们有时是相互矛盾、...
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核心提示：据美国研究机构调查：每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元，超过500家大公司税后利润的5倍!而在中国，据业内人士估计：职业压力带给企业的损失每年至少在亿元人民币以上。调查显示，从高管到专业人员、再到体力劳动者，有68.2%的人正面临着较大的工作压力，而其中有58.5%的人身上正显现出不同程度的心理疲劳，职业人的健康状况令人担忧。职...
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“灰色心理”如得不到及时防治，不但影响工作和生活，还会损害身体健康。“灰色心理”的发生，源于生理和心理两方面。人们常说的“35岁现象”，即在35岁至45岁之间是“多事之秋”，身体和心理都有“内忧外患”的压力。工作和生活都面临“上有老下有小的情况，就是在这种夹击之下，中年男性易呈现灰色心理的症状。　　由于身体上由生长旺盛期进入缓慢衰退期，在年轻人的冲击下，即使身体...
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如果有一天你偷懒没有上班，睡醒后走出客厅，第一眼看到什么会吸引你哪?　　A　电脑。　　B　化妆台。　　C　电视机遥控器。　　D　放在茶几面的剪刀。　　测试答案：　　A　天生工作狂。你这个本来就不想谈恋爱的人，根本对情人没有任何要求，在人生之中，爱情只是工作过后的精神寄托。话虽如此，也不应忽略身边关心你的人啊!　　B　爱情万岁。即使工作上有多大的成功感，...
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4项以上“经常”或“总是”你就中枪了到底什么样才算是工作狂呢？一直以来，这个问题也算见仁见智了，可挪威卑尔根大学的心理学家和诺丁汉特伦特大学的同事共同设计了一个“工作狂尺度表”，告诉大家如何测定你自己是否是工作狂。据说该尺度表在全世界可是头一个呢。竟然能科学测试你是不是工作狂，大家还不赶紧来试试！阅读下面的陈述，并按如下几类给自己打分：1.从不；2.很少；...
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很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？　　消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。　　第一招：换个角度看世界　　我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣...
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