作者文章归档

产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周（1-4天），正常情况两周内自动减缓。　　产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可能经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾你自己和你的宝贝。症状的范围从轻微到严重，可能是产后几天出现...
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导语：有自己的空间。“青少年需要感到自己的生活并非完全受父母控制，”所以，父母要让孩子有自己的空间，“父母尤其不可擅入他们的房间。”《跟孩子说话的技巧》一书的作者艾德莉·费巴说;“很多父母不明白的是，尽管孩子心理想避开父母，却不希望父母也那样待他们。”父母如何与孩子沟通现在，越来越多的父母感到很难跟十几岁的孩子沟通。专家们提出了如下建议，可以帮助父母破...
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从大量的病例来看，由于心理问题造成隐性疾病的危害性往往高于已发现的疾病。由于通过医疗检查手段而发现的疾病，患者相对较为重视，而很多因心理问题已经为机体疾病埋下隐患的人往往生理指标正常，难以被人们重视，待到疾病发作时已经非常严重甚至威胁生命。在现实生活中，情绪不佳时往往出现头痛、呕吐、胃痛等亚健康症状，此时，不但要重视已发生的机体疾病，更要学会用...
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自古以来，人们就知道运用催眠的方法可以开启人类神奇的力量。但当时不叫做催眠而称为“咒术”。施展咒术的人称为神官或魔法师。历史上最早有关催眠术的记载是，埃及第四王朝，公元前三百七十六年巴比鲁斯所记载。现今，催眠仍然广泛被运用在许多医学、心理、美容、教育、运动、潜能开发、宗教甚或刑事侦察等领域上。　　“催眠是由各种不同的技术引发的一种意识的替代状态，此...
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在你打扫房间的时候，突然被一声巨响吓了一大跳，原来是放在桌子边上的花瓶掉在地上摔碎了，你觉得这花瓶是为什么掉下来的呢? A因为猫咪的调皮捣蛋B被窗外飞进来的异物砸到了C自己在扫地时不小心碰到桌腿了D是被风吹下来的对您的评价A是一个相当有思想、有个性的人，你能真实地做自己。不过正因如此，就算你喜欢上了一个人，但和他的观念、兴趣都有分歧时，你还是很难...
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什么是AQ?AQ又称逆境商数，即一个人的挫折忍受力，或者是面对逆境时的处理能力。根据AQ专家保罗•史托兹博士的研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战;相反的，AQ低的人，则会感到沮丧、迷失、处处抱怨，逃避挑战，缺乏创意，而往往半途而废，自暴自弃，终究一事无成。AQ不但与我们的日常表现息息相关，更是一个人是否快乐的重要关键。尤其在大环...
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