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厦门心理咨询:怎样消除焦虑的情绪

        焦虑在存在主义中指的是“存在受到威胁”,最直接的例子就是你即将面临一场生死攸关的手术,手术失败,你将从这个世界上消失,也就是你不存在了,你会因此而焦虑。但是,我们在生活中不仅仅要面对生命的威胁,更多的是其他的威胁,所以我们把焦虑笼统的称作“威胁”更为恰当。下面我们来看看,面对威胁,我们怎样消除焦虑的情绪。       知识储备.精神分析的焦虑观1现实...
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时间 : 2013-07-14
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分类 : G 学习力提升
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职场女如何释放你抽屉的情绪—厦门心理咨询

  职业女性每日需承受家庭工作两重压力,容易出现情绪波动的情况,焦虑、急躁、失落等不良情绪,会严重危害女性健康。在职场中,情绪化的表现是不被提倡的,在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用,这使得女性身心更容易疲劳。让职业女性恢复心情,可采取“抽屉理论”。  曾有人提出“抽屉理论”,让人把不同角色,放进不同抽屉。例如,进入办公室,就打...
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时间 : 2013-07-14
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分类 : B 个案问答
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女孩楼顶哭泣4个小时 心理专家将其救下—厦门心理咨询

昨天上午9点半,一名女孩爬到省财政厅办公楼后面一栋20多层高的综合楼楼顶,坐在边沿的护栏上哭泣着。女孩约十七八岁,一双拖鞋扔在一边。哭泣的女孩引来很多人围观,但没人知道她的来历,以及为什么要轻生。综合楼里的工作人员得知情况后,迅速赶往楼顶劝解。“你不要想不开。”一名中年女工作人员向女孩说道。“不要,不要,你们不要过来。”女孩一直重复着这句话,坐在护栏上...
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时间 : 2013-07-14
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分类 : G 学习力提升
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人生必读十大启迪故事 之四
人生必读十大启迪故事 之五—厦门心理咨询

第九名:生活到底是什么一位满脸愁容的生意人来到智慧老人的面前。“先生,我急需您的帮助。虽然我很富有,但人人都对我横眉冷对。生活真像一场充满尔虞我诈的厮杀。”“那你就停止厮杀呗。”老人回答他。生意人对这样的告诫感到无所适从,他带着失望离开了老人。在接下来的几个月里,他情绪变得糟糕透了,与身边每一个人争吵斗殴,由此结下了不少冤家。一年以后,他变得心力交...
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时间 : 2013-07-14
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分类 : C 心理揭秘
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两性沟通你会吗?—厦门心理咨询

      婚姻中的沟通其实是最利于感情美好的,但前提是要交心,那么你是否真的掌握了两性沟通的方法  题目:圣诞老人驾着马车从北极而来,邀请你去他家做客。饱餐过后,准备打道回府的你决定拍一张照片留做纪念,以下的4个场景中,你会选择的是  A冰雪雕就的精致别墅  B时速的驯鹿雪橇车  C让人温暖的圣诞老公公  D色彩绚丽的北极光 婚姻中的沟通其实是最利于感情...
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时间 : 2013-07-14
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分类 : K 婚恋情感
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男人爱上女人的十大“症状”—厦门心理咨询

1.毫无理由地给你打电话  当你还在上班,或在家,或任何时候,他打过电话来,嗫嚅地说他其实没什么特别的事,就是想和你说几句话。如果他这时在办公室,你可能会听到他那头其它电话的铃声此起彼伏,可他置若罔闻,继续把急于要和你说的话说完。  2.他忍不住把他的一切(主要是能令人刮目相看的那一面)告诉你  还会忍不住得意地在他的哥们面前提到你。在你面前,他似乎...
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时间 : 2013-07-14
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分类 : A 个案分享
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