作者文章归档

在我国，自古就有“不打不成才”的古训。但事实上，家庭暴力给孩子带来的不仅仅是皮肉之苦，更多的是心理的创伤和行为的扭曲。一是伤害孩子的自尊心。孩子虽然幼小，但随着年龄的增长，一个重要的心理特征是自尊心越来越强，打孩子是对自尊心的严重损伤。有的孩子越打越“皮”，从逆反、对抗发展到破罐破摔、自暴自弃。二是迫使孩子说谎。有的孩子慑于父母的压力，表面服输，内...
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 　　导语：压力来自生活的方方面面。每天面对压力，是不是让你觉得身心疲惫，不堪忍受呢?其实生活中有很多小方法是可以舒缓压力的，今天小编就为大家介绍一些减压的小方法，帮助大家减轻压力，更健康快乐的生活。　　1.运用言语和想象放松　　通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松...
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“越夜越兴奋。对于早睡觉这件事情，我实在是无能为力。长夜漫漫，无心睡眠。我以为只有我睡不着觉，没想到晶晶姑娘你也睡不着哇……世界睡了，这个小组还神魂颠倒地醒着。”这就是网上一个名叫“晚睡强迫症”小组的自白。这个小组中“混迹”着5万多名网友，他们都有一个共通的特征：每天都要很晚才睡，即便自己无事可做。他们都坚信着自己患上了“晚睡强迫症”。白领苦恼：“中午不睡...
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我特别想关注那些尚处在性侵害的阴影中又很无告的女性。因为性侵害通常都导致巨大的羞耻，性侵害多数发生在熟人甚至亲人之间，而且年龄很小被性侵的几率也很高，这种情况压抑和羞耻就更大更深。而羞耻（羞愧）是对人身心的巨大摧残，处在这个状态的生命，能量是最低的，只有20，比内疚（30）、冷淡（50）、悲戚（75）和恐惧（100）、欲望（125）还要低很多。性侵害在生理层...
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我们常常听到女人说，我爱他，因为他真的对我很好……这句话怎么看都不像有错：他对我那么好，我感冒了他会骑着单车，穿越大半个城市来给我送药；我的手机丢了他会二话不说就买个新的给我，宁肯自己每天吃咸菜馒头；我半夜任性的打电话给他，他再困再累也会坚持的哄我睡着……这样的男人我怎么能不爱他？她应该因为他对她这么好就爱他么？如果答案是肯定的，那么对于一个男人来...
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      厦门心理医生郭潇赢 在工作和生活中发现，人们难免有冲突。在许多情况下，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧，对每个人，尤其是青年人，都是十分有益的。          1、平心静气。美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授，提出了能使人平心静气的三法则：首先降低声音；继而放慢语速；最后胸部向前挺直。降低声音，因为声音对自...
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