作者文章归档

生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情，有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不去想;对那些高兴的事情，我们可以去品位，也可以不去品位——一切都在我们自己。我们每天都要经历很多事情。如果我们让外界发生的事情影响我们的情绪，我们就会成为外界的奴隶，那岂不是让外界来掌握我们的命...
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1.只有做强势的女人，才能拥有强势的命运! 2.对任何事情都表现坦诚，包括自己的错误，这样的女人终归会赢得重视! 3.爱情是两个人的事，但爱是一个人的事，失恋了，你可以继续爱他，直到再爱上其他人。其实，这也就不过是一年左右的事情。 4.天涯何处无芳草。这话可不仅仅是说给男人听的! 5.人的一辈子，碰不上几个自己真正喜欢的人。这次退却了，也许这...
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导读：古文里有一段很有名的对话。寒山子问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我，如何处之乎?”拾得笑曰：“只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年，你且看他。” 这样的禅语中其实包含了人生的许多哲学，而宽容则是一种很重要的人生哲学。人的一生至少要用宽容心原谅三个人。 你必须原谅自己。在这个世界上“人生不如意事十之...
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  1、与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。 2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。 3、保持好奇心。注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受时光并进行思考，这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界。&nb...
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导语：“纠结”一词渐渐成为了现代人的惯用词语。人们喜欢用“纠结”来表达自己的处境或者心理状态，这也从侧面反映了现代人过大的心理压力。我们应该如何排解“纠结”的情绪呢? 到底什么是“纠结”? 第五版《现代汉语词典》中，纠结一词解释为“相互缠绕”，作动词使用。从字形上看，纠结是一个极具画面感的词汇，它给人们带来的印象是一团团物体相交纠缠、枝杈重叠的模样...
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我们一般会认为情绪无规律可言，然而，心理学研究者认为确实有关于情绪的普适规律存在。本文是讨论NicoFrijda教授的情绪相关的12条规律的开篇(Fridja,2006)。这里讨论的大部分定律绝非绝对普适，但都是多年的言之有物的集大成的心理学研究成果。 1.情势影响定律 第一个规律讲的是情绪会受(当事人)所面临的情势影响。一般而言，相同的情势触发相同的情绪反应。得之...
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