作者文章归档

第一，大头针和便签纸。烦躁、发怒等负面情绪都是心理垃圾，让大头针和便签纸做你的垃圾桶吧。把想说的话比如抱怨、不满等写出来，钉在一个隐蔽的“情绪墙”上。发泄之后，不良情绪也会扔掉很多。 最重要的是，每隔一段时间，满满的“情绪墙”就会自动提醒你，原来心里积累了这么多不快乐，真的应该好好调整了。 第二，鲜花和绿植。生命的气力总是给人愉快的感受。遭...
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       随着生活压力的增大，人们需要有越来越强的心理承受能力。一旦一个人无法承受这些生活中的压力时，就会出现各种各样的心理健康问题。这些心理问题不像感冒、发烧等身体健康方面的问题比较容易被人们发现。或者是即使发现了，也不愿意承认。参照以下的标准来检测自己的心理健康状况。如果发现自己真的存在心理方面的问题，请及时进行治疗。 1、了解自我、悦纳自...
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在充满压力下的环境生活，人们往往很害怕自己会患上强迫症，其实强迫症也会有一些表现作为提示，告诉你应该及时的调节心理状态了。 1、患者会出现强迫仪式动作。在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。 2、患者会出现强迫检查。通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的...
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    青春期萌生性心理是正常的现此案，随着性生理的开窍和性心理的进展，青春期的男女面对性心理时已经不胆怯了。但是青少年们对青春期的性心理也要有正确的认识。我们就来对青春期的性心理发育和进展做些了解。 1、性生理的发育 　　性重量发育造诣处决性心理和性举措的进展造诣。在校大学生的齐整年岁在20岁左右，处于性生理发育的开窍期。两性生理的发育有两个醒目...
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     生活上的压力让很多的年轻人都出现心理疾病，焦虑症就是其中之一。焦虑症是属于精神科疾病的一种，而且焦虑症的原因非常多。焦虑症引起人们普遍的关注，首先，我们就来认识这些焦虑症的原因吧。 　　1、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。 　　2、个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌...
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      什么是孤独症的交流障碍？孤独症的交流障碍是孤独症患者最常见的一种表现，但是人们往往不了解什么是孤独症的交流障碍。 　　1.非言语交流障碍该症患儿常以哭或尖叫表示他们的不舒适或需要。稍大的患儿可能会拉着大人手走向他想要的东西缺乏相应的面部表情，表情也常显得漠然，很少用点头、摇头、摆手等动作来表达自己的意愿。 　　2.言语交流障碍该症患儿言语交...
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