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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构│著名心理学教授郭潇赢 假如你感到沮丧,就请你分门别类地把沮丧的理由写下来。假如你哀伤,就尝试着把哀伤的理由也提纲挈领地写下来。如果你也不知道因为什么,就是心烦意乱、百爪挠心、不知所措、诸事不顺的时候,也请你把所有可能导致如此糟糕心情的理由写下来。不要嫌麻烦,依此类推——当你愤怒的时候,当你寂寞的时候,当你无所适从的时候...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构│著名心理学教授郭潇赢 青少年产生叛逆心理的原因多种多样,其中父母不恰当的教育方法是导致学生叛逆心理的主要原因。  一、是传统思想影响着一些家长 中国长期的家长专制思想在一些家长中仍然存在,家长对子女的教育缺乏民主意识,总认为孩子还不成熟,要绝对服从自己,不能有自己的看法,否则就是“忤逆”“对着干”,因此,孩子不会或...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构│著名心理学教授郭潇赢 18岁前的孩子,身体发育需要充足的营养,才能长高长大。我们可以把孩子比作一颗种子,种子需要肥沃的土壤才能生根发芽,而种子的的成长必须伴随阳光、雨露等自然条件。同样,家长在满足孩子的“生理营养”时,也不能忽视了“心理营养”。那么,这所谓的“心理营养”究竟究竟包含哪些方面?如何去给予? 我们将孩子的心理年...
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研究认为,青春期的孩子常有三个方面的问题：  第一个问题是逆反 孩子和爸爸妈妈之间的关系会突然恶化,过去非常依恋,跟爸爸妈妈都很亲密,现在爸爸妈妈碰他的头不行,进他的房间不行,碰他的东西也不行,他开始为自己的权力较劲。这样的孩子在社会上常常有攻击性,有敌意,带有批判性,看什么都不惯,都觉得不好,不完美。实际上,这样的孩子有完美主义的内心追求,只不过是以...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构│著名心理学教授郭潇赢 爱都是相互的,没有完全的权利,也没有绝对的义务。有一句话说得非常到位:“我们都是单翅的天使,只有结合起来才能飞翔。”那么,有些结合却为什么不能飞翔?这恐怕还要归咎于婚姻中的七种心态。 一.对婚姻的高期望 从恋爱到结婚,我们一向都在用自我的幻想“欺骗”着自我,这种“欺骗”更多的时候是不知不觉的、盲...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构│著名心理学教授郭潇赢 磨难与困难是生命中的一部分,无论你费了多大劲来左右生命中的一切事物,这些问题还是无时不在,你无法避免。困难并不是导致生活困顿凄惨的原因,大多数时候,这是角度问题,因为大部分人在困难面前出于恐惧让步了,消极情绪使之止步不前,亦不想办法解决问题。一起看看解决任何问题的7个简单步骤。  1.识别问题&nb...
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