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正视负面的情绪

【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】  心理专家:著名心理学教授郭潇赢 我们的情绪包括了许多方面:高兴、紧张、恼怒、胆怯、报复心……当然,也包括愤怒。 与好的情绪相比,我们要想让自己心平气和,更要正视自己的负面情绪。 很多人总是否定自己的负面情绪,可事实上,这些负面情绪并不会因为我们的否认而消失,只会在潜意识中隐匿起...
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时间 : 2017-04-24
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哪些心理因素有利于健康?

  【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】    美国根据一项对1500名1910年左右出生的人进行的长期跟踪调查发现,人们的6个心理因素有利于健康长寿。   1.经常参加社交活动   经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助,有益长寿。如果你朋友不多,建议多参加社会组织或者志愿工作。   2.爱操心不是坏事  ...
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时间 : 2017-04-24
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另类快感的来源

 【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】  心理专家:著名心理学教授郭潇赢 2002年10月,某大学发生了一件奇怪的盗窃案。仅两个月时间,一新生女寝室频繁被盗,被盗次数达20余次之多。奇怪的是,被盗钱物每次价值均在百元以下,被盗物品仅仅是日常生活所需的牛奶、水果、零钱等,而放在寝室的大额现金及银行卡、手提电脑等贵重物品却没有被盗...
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时间 : 2017-04-24
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性格影响你的心身健康

  【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】    我们经常会听到有关性格决定命运的说法,很多心理学家也确定很多有关性格的心理理论。其中有一种有关性格的理论,认为人的性格与健康有关系。其中有三种性格类型:A型,B型和C型。其中C就是取Cancer(癌)的第一个字母,预示具有这种性格特征的人易患癌症。下面有7种与健康相关的性格:   1、烦...
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时间 : 2017-04-24
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解析做饭背后的心理

  【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】    每天上下班,我都会看到很多人一手夹着包包,一手拿着快餐边走边吃,仔细观看你会发现他们的脸上并不是愉快的表情,那种食物怎么能吃的愉快呢?但是为什么还有这么多人(年轻人最多)宁愿花钱吃不愉快的食物也不想做饭呢?以下是不想做饭者的原因:   现实原因:   据我所知大部分人都知...
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时间 : 2017-04-24
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关于心理的经典语录(五)

【厦门心理咨询、厦门心理医生、心理专家郭潇赢教授】  心理专家:著名心理学教授郭潇赢 1.感恩:感恩生活赋予我们的一切,感恩是一种处世哲学,是生活态度、是大智慧;人生在世,不可能一帆风顺,经常会遇到种种失败、挫折与无奈等等,这些都需要我们勇敢地去面对、旷达的去地处理。当挫折、磨难、不幸、失败来临时,是一味地埋怨生活,从此变得消沉、萎靡、一...
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时间 : 2017-04-24
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