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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：有效树立自信心的方法   胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？ 　　第一，树立自信心理是战胜胆怯退缩的重要的法宝 　　胆怯退缩的人往往是缺乏自信心理的人，对自己是否有能力表现或做某些事情表示怀疑，结果可...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：哪些心理问题要找精神科医生看？   随着人们所面对的竞争和压力的增大，应激强度的增高，出现心理问题的风险也在加大。资料显示，世界范围内完全无心理疾病的人只占9。5%，有近90%的人有各种各样的心理问题。在我国，人们对心理疾病讳莫如深，只有少数人在需要的时候会寻求心理帮助。究其原因，除了传统的畏惧心理外，不知道该如何...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构|著名心理学教授郭潇赢 咨询原因：高考焦虑、学习压力 案例介绍：听了这话之后我就感觉到很不舒服，她根本就不懂我，明明看着我是着急的状态，不是好好的来劝我。还劝我让我想开之类的，如果是你的话，你会想开吗？能不着急吗？眼看就要高考了，这样的成绩怎么能考上大学呢？我在班上很想和同学们打成一片，搞好同学关系这是我的...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：歹徒强奸了我的妻子（上） 　　这是一篇心灵的叙说，相信每一个读过它的人都会受到一次灵魂的洗涤，并由此而对人类美好无私的情感多一份信任。 　　和妻子文欣认识时我还在山西读研究生，当时我已经三十出头了。文欣在工厂工作，比我小3岁，她心地善良、性格平和，因为长年照顾生病的父亲，把自己的婚姻大事也耽误了。研究...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：哪些运动可以减轻心理压力？   运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，甚至可以把压力和不愉快带走。 　　此外，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，使复习更有成效。考生们整天伏案苦读，单调而枯燥。长时间...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：最实用的心理寓言（上） 　 一、成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树　　 　　一棵苹果树，终于结果了。　　 　　第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”...
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