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不计较的人生更幸福

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:不计较的人生更幸福   对于我们的内心而言如果我们做好了工作我们就会感觉更幸福,那么不计较哪些事情更幸福其实是我们日常要注意的事情了,无论开心不开心日子总是要过的,所以这些心理常识我们要理解。   一、吃亏是福   并非所有的便宜都值得庆幸,并非所有的幸运都值得高兴,并非所有的痛苦都令人难以忍受.吃...
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时间 : 2018-08-01
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好习惯改变你的心情

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:好习惯改变你的心情   如何改善心情对一个上班族来说非常重要,好的心情意味着工作效率的提升。其实只要养成好习惯,就能时刻有个好心情了。好习惯能够改善你的心情。生活中有很多细碎的问题困扰我们,好习惯可以使你的心理保持健康。那么,从哪方面开始做起呢?   甩掉手机   很多人走到哪儿都要把手机抓在手里...
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时间 : 2018-08-01
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如何让心情更放松?

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:如何让心情更放松? 心理健康的表现有很多,放松心情就是其中一种,放松心情很多时候不仅有利于心理健康,对身体健康也有很大帮助。在我们的生活中,放松心情的方法有很多,比如说假期逛逛街、溜溜弯儿、拍拍照、看看电影等等,利用这些方法放松心情,不仅能让我们摆脱烦恼,也能使我们的心理更健康。   1、减少抑郁 ...
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时间 : 2018-08-01
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影响心理健康的行为

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:影响心理健康的行为   就如今社会而言,心理健康也逐渐变成了人们议论的热门话题,同时也被越来越多的人关注。那么心理是否健康跟什么有关系?怎么判定心理健康?什么情况下心理是健康的?什么情况下不是?哪些行为会惹怒心理健康?   一、生活贫困加重心理压力   这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生。一些下...
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时间 : 2018-08-01
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夏季养生的秘方

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:夏季养生的秘方   夏季如何进行心理养生?夏季心理养生需要注意些什么?很多时候养生不光只是针对身体还有心理,对于心理养生来说,也许我们接触的比较少,尽管这样,它也跟身体养生一样,同等重要。   1、心理调节,升华感情   工作及生活中的烦恼是难以避免的,将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时,应...
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时间 : 2018-08-01
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怎样调节心态和情绪

  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:怎样调节心态和情绪   每个人都会有情绪低落烦躁的时候,无论你是因为一个人还是一件事,在我们生活中,这是一个正常现象。虽然如此,可是很多时候低落和烦躁的情绪不仅会影响我们的身体健康,也会影响我们的心理健康,从而影响到我们的生活。那么我们要如何调整心态呢?怎样才能让我们保持一个良好的心态?   1、快乐是...
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时间 : 2018-08-01
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