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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：调整职场心理的治愈方案 　　1、笑起来，制造快乐　　　　即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑，也并不感觉到快乐。 　　　　2、解决问题，不要抱怨　　　　不断地抱...
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郭教授您好！我是《海西晨报》记者陈巧恩，主要负责教育新闻。近来，各高校陆续迎新开学，我在采访中发现不少新生家长情绪低落，主要表现是各种不放心，有的留在学校陪孩子，迈不动回家的腿；有的觉得别人家的孩子都有苹果三件套，自己的孩子物质匮乏，担心被看不起；还有的跑去给班主任塞红包，希望老师好好照顾孩子……我想请教您： 1、您在平时工作中遇到这类家长吗？...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：用笔记本消释苦恼 【心理疑惑】 1.你经常把自己的想法写下来吗？ 2.当你把生气、伤心等苦恼问题写下来时，感受如何？ 3.你知道把自己情感上受到的伤害书写下来会对心理健康有哪些作用吗？你知道为什么有的人把苦恼记在纸上后会感觉身心轻松吗？ 4.你知道为什么书写感受能促进恋情发展吗？ 你身边可能有个别...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：学会分析自己的梦 要学会分析自己的梦，不妨先来看看心理医生是如何做的。 因为梦而求助于心理医生的时候，会发现心理医生并不在意你都做了些什么梦，而是将注意力集中在连贯、重复或周期出现的梦境上面。因为这样的梦通过分析可以明确其含义，可以更好、更准确地体现出梦者的心理状态。和迷信的解梦不同，心理医生会从心理和生...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：为什么有时记不住梦境 梦对人们来说，总是奇妙而让人摸不着头脑的。有时早上醒来，你会伸个懒腰说：“啊，昨晚又做梦了。”有时，你也会说：“昨晚一个梦也没做。”如果做梦了，梦里的内容肯定是丰富多彩的。有时，梦中的情节会有个完整的结局，有时却会梦到莫名其妙、难以理解的现象或事情。有时，多年不k的朋友会突然出现在梦中。当我...
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  厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：当孩子缺乏“自信能力”   自信是心理素质的重要内容，它制约着孩子的成长与发展。自信是成功的基础，只有充分信任自己，才会采取积极有效地行动，才有接近成功的可能。如果你的孩子也缺乏自信，作为父母应该怎么办？ 　　　　一、睁圆眼睛看———仔细观察。一位心理辅导老师跟我讲了这样一件事，一位内向文静、成绩平平、做什么...
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