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写作是晚年”养生良方”

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:写作是晚年养生良方 写作说白了就是把自己心里面想的东西通过文字表述出来。这就好比写作文一样,虽然可能没有多么好的文采,但只要坚持写作,对于老年人来说,就是一种非常好的晚年养生良方。心理健康专家建议老年人都应该养成写作习惯。 60年代,我是《哲里木报》的通讯员,在报纸上发表过近百篇稿件。记得在1961年的冬季,我...
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时间 : 2018-09-07
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中年女性怎样调节心理健康

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:中年女性怎样调节心理健康 女人到了中年,似乎烦恼会无形当中增加许多,而这些烦恼有自己制造出来的,也有被人强压在身上的。烦恼太多,心理健康就容易受到影响,就没有快乐的感觉,甚至认为生活是不幸福的。中年女人如何保持心理健康呢? 其实,做一个健康快乐的中年女人并不难,除了要调整好心态,还要保持健康的生活方式,除...
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时间 : 2018-09-07
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中年人的厌倦感

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:中年人的厌倦感 如果一个人总是不间断的重复做一件事,那么时间长了就会产生厌倦感。而任何一个职场人士每天都在做同样的事情,所以说工作一段时间后,便会厌倦这份工作,这就是为什么有的人频繁跳槽的原因。如果有了厌倦感小编建议可以从心理健康方面入手,适当缓解。 研究发现,进入中老年时期的男性多产生一种与更年期病症不...
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时间 : 2018-09-07
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人到中年的心理炸弹

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:人到中年的心理炸弹 当进入中年之后,大部分都建立起了较为稳定的家庭,事业也趋于平稳,这时候就更应该享受生活。但是,中年人也会遇到一个较为棘手的问题,那就是心理健康问题。据专家称,中年人应该时刻警惕四大心理炸弹。 一、老年人失眠的五大主因 (1)脑部器质性疾病的影响。随着年龄的增长,脑动脉血管渐渐出现硬...
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时间 : 2018-09-07
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揭秘老人常见的心理变化

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:揭秘老人常见的心理变化 作为父母的儿女,当父母老去的那一天,我们更应该多给与一些关怀与照顾,不但要时刻关注他们的身体健康,也需要关注他们的心理健康。近日,有专家研究指出,人到老年时,心理上会产生一些变化,进而出现一些不良心理。 1、黄昏心理:因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患疾病,感到生活失去乐趣...
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时间 : 2018-09-07
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生活心情随笔(30)

厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构:生活心情随笔(30) 今天天气晴:随笔(1)今天下定决心,一定要去岛内,哪怕去压压马路。于是上午就在网上狂搜了许多手机型号(有意换个手机),然后抄下来放在包包里,免得忘了。再想想,还要买点书和游戏软件。有时间再逛逛中山街,买点夏装。花了半天的时间终于想好了,出发...逛街嘛,最好轻装上阵,拿上钱包和钥匙、手机就ok了...
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时间 : 2018-09-07
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