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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：如何让心情更放松？ 心理健康的表现有很多，放松心情就是其中一种，放松心情很多时候不仅有利于心理健康，对身体健康也有很大帮助。在我们的生活中，放松心情的方法有很多，比如说假期逛逛街、溜溜弯儿、拍拍照、看看电影等等，利用这些方法放松心情，不仅能让我们摆脱烦恼，也能使我们的心理更健康。 　　1、减少抑郁 ...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：影响心理健康的行为 　　就如今社会而言，心理健康也逐渐变成了人们议论的热门话题，同时也被越来越多的人关注。那么心理是否健康跟什么有关系？怎么判定心理健康？什么情况下心理是健康的？什么情况下不是？哪些行为会惹怒心理健康？ 　　一、生活贫困加重心理压力 　　这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生。一些下...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：夏季养生的秘方 　　夏季如何进行心理养生?夏季心理养生需要注意些什么?很多时候养生不光只是针对身体还有心理，对于心理养生来说，也许我们接触的比较少，尽管这样，它也跟身体养生一样，同等重要。 　　1、心理调节，升华感情 　　工作及生活中的烦恼是难以避免的，将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时，应...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：怎样调节心态和情绪 　　每个人都会有情绪低落烦躁的时候，无论你是因为一个人还是一件事，在我们生活中，这是一个正常现象。虽然如此，可是很多时候低落和烦躁的情绪不仅会影响我们的身体健康，也会影响我们的心理健康，从而影响到我们的生活。那么我们要如何调整心态呢?怎样才能让我们保持一个良好的心态? 　　1、快乐是...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：心酸的学车记 这个年头时兴考驾照，不管你有没有人民币去买车，先把驾照考下来再说，所以各地的驾校便由此生意兴隆，有驾照的人都知道这其中的程序，没有驾照的以后想要考时课别被这种模式搞蒙啊！说起这些天考驾照的经历真是怎一个心酸了得啊！泉州的驾校品目众多，咱消息也不太灵通，就随随便便找了个传说中很厉害的驾校（后来我认...
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　　厦门心理咨询-德仁心心理咨询机构：熬夜喝咖啡只会更疲惫 　　熬夜喝咖啡提神最没用？事实正是如此，常熬夜用喝咖啡提神还没有喝白水吃水果效果好。而且因为喝咖啡的原因，熬夜的人其实最缺乏维生素Ｂ。而且长期喝咖啡会让人越喝越累！ 　　喝咖啡可提神醒脑，振奋精神，但是也会导致夜晚辗转难眠。据美国“每日健康新闻网”最新报道，《睡眠医学》杂志刊登美国...
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