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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：什么是意象对话？ 1.意象对话要求咨询师心理健康，情结少而且对自己的情结很清楚，还应有能力选择合适的来访者，熟悉各种意象的象征意义。 2.治疗过程中，治疗者自己应尽量想象患者报告出来的意象，以便使自己的意象活动充分参与其中。不要让来访者刻意地、努力地想象，意象的出现应该是自动浮现在意识中的 3.有时，咨询师和来...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：“认知错误”带来的危害 你把事情分成全黑或全白两类吗？例如：因为你在宴会里有一段时间觉得不太舒服，你就把整个经验都看成不好的，或者你会想：“我犯了一个错误……，所以整个工作都毁掉了。”过度类化你把单一事件看成永不结束的模式吗？例如：“我没有把那次的会议掌控得很好我永都没有办法应付会议了。”心理过滤（聚焦在负面的部分）你会...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：人格理论由哪些组成？ 霍妮反对弗洛伊德将人格分成本我、自我和超我，她认为人格是完整的动态的自我。霍妮提出，自我有三种基本的存在形态，即真实自我、理想自我和现实自我。真实自我指的是自身存在的、独特的、人格的中枢，是唯一能够而且希望成长的部分。健康的过程都是朝向真实的自我的。理想自我是个人心目中虚幻的完美的自我形象，...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：认知行为疗法的特点 我们知道人格主要包括人格动力、人格结构、人格特征和人格形成等方面的内容。从认知行为疗法（特别是贝克的认知疗法）的观点来看，人格就是核心信念和补偿策略所构成的统一体。从前面的介绍中，我们知道在多数人格心理学家眼里，人格的内核是自我或自我概念—就是个体如何看待自己。在认知行为疗法看来，人格的内核就...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：情绪疗法的特点 情绪疗法也被称作过程经验疗法，或者体验疗法，是人本存在主义疗法在家庭治疗领域的最新发展，由加拿大的格林伯格和约翰逊创立。“聚焦”指的是治疗师从家庭所呈现的众多资讯中选择一个领域去探索。聚焦的内容是个体内在而没有被觉察的部分通过聚焦，治疗师以非介入的方式为没有被觉察的那个部分提供一个呈现的空间，发现新...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：“努力”背后都是值得 不知道你有没有过这样的经历，就是有时候过于执着一件事，想着拼命去做完去做好，但不知道是不是用力过猛还是什么原因，结果却与现实大相径庭，甚至更糟糕。并且这样的经历也不是一次两次，每每想起，自己那么用心的想要去完成自己所定的目标，但是结果却不尽人意，心里都会很有落差感，次数多了，想起那么糟糕的失败...
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