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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：认知行为的方法运用 认知行为疗法强调改变，用改变认知来改变情绪，用改变行为问题，而与正念相关的疗法则强调接纳，认为人们应接纳客观现实、瓶负面的想法、情绪等。与正念相关的疗法认为，试图解决问题反而会题更加复杂或者造成更大的问题。到底谁说得对？在心理咨询实践中，我们应该选择接纳还是改变呢实际上，在某些情况下选择改变更...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：因为你是老大，所以要让着弟妹！ 如果你不是生在独生家庭里，且不是家中年龄较小的那个孩子，那我相信你一定听过一句话叫做：弟弟妹妹还小，你要多让着他们一点！我不清楚别人是如何理解这个“让”字的，但在我直观的感受里，一旦接受了我因为年龄大了，要让着弟弟妹妹的这种设定，这就意味着许多童年快乐将与我擦肩而过。可是为什么就因为...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询： 对广场恐惧症的人格、冲突、环境问题的系统研究依然相对不足，但是以下这据临床观察得出的观点可能是比较先进的：1.具有广场恐惧倾向的人可能对某些情形有潜在的恐惧，这些情形可能在她童年早期会构成潜在危险，但是成年后并不会有危险。这些地方包括拥挤的商店或开放的空间（小孩可能会迷路）、封闭的空间（呼吸困难）、静止或移动的楼...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：抑郁倾向的表现 易受抑郁情绪困扰之人，人格中多有抑郁易感偏差与缺陷。强迫性人格倾向便是一种抑郁易感人格。由于强迫性人格者潜在的自恋性，他们所期望的来自他人的评价与他们所认为的来自他人的评价之间总有差距，这是持续性失望的来源之一。加之强迫性人格者易受暗示，其自尊、自我评价的标尺往往来自他人，用他人的尺度丈量自己的价...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询： 情绪疗法也被称作过程经验疗法，或者体验疗法，是人本存在主义疗法在家庭治疗领域的最新发展，由加拿大的格林伯格和约翰逊创立。“聚焦”指的是治疗师从家庭所呈现的众多资讯中选择一个领域去探索。聚焦的内容是个体内在而没有被觉察的部分通过聚焦，治疗师以非介入的方式为没有被觉察的那个部分提供一个呈现的空间，发现新的可能性，从而...
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厦门心理咨询-德仁心心理咨询：超我人格的特点 超我人格：超我这部分人格也是自我的一部分心理活动过程,是自我的良心(conscience）和自我的典范（goidel）的心理活动过程。即超我是理想的完美的自我，是人的社会规范、道德标准内化的心理活动过程。超我与本我、自我是对立的。它对本我、自我起监督、压制作用。当本我和自我的思维观念、情感意志行为违背了道德社会规范...
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